夏季想要心静神安,五个“让”字不可少,看完如凉风拂面

夏季想要心静神安,五个“让”字不可少,看完如凉风拂面

原标题:夏季想要心静神安,五个“让”字不可少,看完如凉风拂面绿盟何以销烦暑,端居一院中。眼前无长物,窗下有清风。热散由心静,凉生为室空。此时身自得,难更与人同。《销暑》——白居易夏至已过,天气愈发炎热,而夏季的养生心得,唯在一个“心静神安”。《素问·四气调神大论》中说:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也...

听说过智能厨房吗?轻松做出健康营养餐,体验臻米智生活

听说过智能厨房吗?轻松做出健康营养餐,体验臻米智生活

原标题:听说过智能厨房吗?轻松做出健康营养餐,体验臻米智生活天顺娱乐平台俗语有云“民以食为天”,可见吃在生活中的重要性,吃的同时当然不能狼吞虎咽,健康的饮食,合理的运动才是延年益寿的根本保证。如何才能轻松制作出好吃又健康的营养餐呢?来看看臻米智生活带来的表现!天顺娱乐平台米饭少点糖,生活更健康-臻米脱糖饭煲X2臻米X2脱糖电饭煲,传承古法...

这才是中国最好吃的炸鸡!

这才是中国最好吃的炸鸡!

原标题:这才是中国最好吃的炸鸡!广东人吃鸡,全国第一,一日三餐不重样。除了常吃的白斩鸡、豉油鸡,今天粤菜大厨彭师傅给带来一款很受广东人欢迎的脆皮炸子鸡。跟着大厨学习,只要掌握3个小技巧,在家也能做出同款炸子鸡。外皮酥脆,鸡肉滑嫩,用来宴客,倍有面子!天顺娱乐平台在广东人的日常饮食里,无鸡不成宴。据说一年可以吃掉8亿只鸡,一只鸡有N种吃法:...

减肥期间,坚持4大原则,让体脂率刷刷刷降下来

减肥期间,坚持4大原则,让体脂率刷刷刷降下来

原标题:减肥期间,坚持4大原则,让体脂率刷刷刷降下来原创内容,擅自搬运者必究怎么才能科学、快速的瘦下来呢?减肥期间,只需要坚持4大原则,让体脂率刷刷刷降下来!原则1.不要过度节食,合理控制热量摄入节食是很多人的做法,每次提到减肥,他们脑子里出现的方法就是不吃早餐,不吃主食或者只吃蔬菜。但是,身体是一个聪明的机制,当你过度节食,热量摄入低于...

烧烤吃得好,蘸料不能少

烧烤吃得好,蘸料不能少

原标题:烧烤吃得好,蘸料不能少掌握火烹技术,让我们的祖先在饮食文明的进程上狠狠迈了一大步,而在烤肉上优雅地撒下颗颗孜然片片辣椒,则是世界文明为所有烧烤爱好者带来的福利。从中国西北部极简的孜然盐巴,到西南部混合了各种果蔬香草的热闹非凡的蘸水,当我们赞美一把油香四溢的烤串时,其实也赞美了这些精彩纷呈的蘸料。1中国烧烤版图之大观,各地的蘸料们功...

几个减肥秘诀:“白天3坚持,晚上3不做”,让你暴瘦一圈

几个减肥秘诀:“白天3坚持,晚上3不做”,让你暴瘦一圈

原标题:几个减肥秘诀:“白天3坚持,晚上3不做”,让你暴瘦一圈原创内容,擅自搬运者必究减肥期间,控制热量摄入,提高身体的热量支出,是科学减肥的主要方法。但是,想要提高减肥速度,你还需要从细节入手,养成健康的生活习惯,提高身体的运转水平。下面是k彩在哪下减肥达人根据自己的经验总结分享的几个减肥秘诀:“白天3坚持,睡前3不做”,坚持90天时间...

夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难

夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难

原标题:夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难夏天,一个字热!女士们也都换上的美美的裙子,减肥的话题再次升温,今天天小编就给推荐一款不仅能减肥还能美容的荷叶玫瑰茶,一天一杯不光减肥,还能发生惊人变化!夏天里最美的花当然是荷花,花开得漂亮,叶子更很有用!荷叶可以清暑利湿,具有解热、抑菌、解痉作用。在夏天,由于气候暑湿,如果饮食方面不注意,...

每天做这个动作5次,放松肌肉,提高身体灵活性

每天做这个动作5次,放松肌肉,提高身体灵活性

原标题:每天做这个动作5次,放松肌肉,提高身体灵活性k彩游戏2.0今天想来给大家介绍一个很好的拉伸动作,这个动作我们每天都可以做,只需要每边做五次,既就可以获得一个很好地效果了。k彩游戏2.0这个动作不仅仅可以用在我们每天起床之后的拉伸之中,这个动作的时候还相当于一个热身,所以,我们在重量训练之前也可以做这个动作。那么,这个动作是什么呢?...

鸡蛋竟要了2岁女孩的命!当心,鸡蛋这样吃分分钟变成“毒药”!

鸡蛋竟要了2岁女孩的命!当心,鸡蛋这样吃分分钟变成“毒药”!

原标题:鸡蛋竟要了2岁女孩的命!当心,鸡蛋这样吃分分钟变成“毒药”!鸡蛋富含营养很多家长会让孩子多吃鸡蛋然而,也许你怎么也想不到鸡蛋这样吃竟然会丧命!近日,一名奶奶在给两岁的孙女吃鸡蛋时,就是因为搭配了这样东西,竟导致了孙女中毒死亡!鸡蛋怎会引起孩子食物中毒?奶奶对孙女青青疼爱有加,天天给孩子吃鸡蛋补充营养。但孩子有点厌食迹象,开始总不爱...

拜拜肉让你显胖10斤!一组手臂哑铃训练,塑造细长的天鹅臂

拜拜肉让你显胖10斤!一组手臂哑铃训练,塑造细长的天鹅臂

原标题:拜拜肉让你显胖10斤!一组手臂哑铃训练,塑造细长的天鹅臂原创内容,擅自搬运者必究拜拜肉,是每个女生都厌恶的。手臂出现赘肉,你穿短袖尤其是背心的时候会很难看。但是,炎炎夏日,平时走动一下都大汗淋漓,赘肉会让你身体负担加重,活动的时候更容易发热出汗。而手臂是我们最容易看到的部位,拜拜肉的出现会让人觉得你虎背熊腰,看起来显胖十斤。苹果型...