人到中年易发胖?3个方法远离肥胖困扰,抵抗身体衰老!

人到中年易发胖?3个方法远离肥胖困扰,抵抗身体衰老!

原标题:人到中年易发胖?3个方法远离肥胖困扰,抵抗身体衰老!原创内容,擅自搬运者必究!身材发胖肥胖,对自身健康有什么影响?当身体脂肪含量过高的时候,不仅体重会上涨,你的身体负担也会加重,自身的耗氧量会提高,走快几步就会气喘吁吁,五脏六腑更容易出现健康问题。编辑减肥...

健身老手分享:这几个增肌干货,让肌肉生长效率翻倍!

健身老手分享:这几个增肌干货,让肌肉生长效率翻倍!

原标题:健身老手分享:这几个增肌干货,让肌肉生长效率翻倍!原创内容,擅自搬运者必究!健身新手渴望练出健身老手那般发达的肌肉线条,拥有强壮的身材,这样的人更具有魅力。发达的肌肉意味着高代谢的身体,发胖几率也会下降,身体精力会更加旺盛,衰老速度也会减缓。那么,怎么才能更高效...

坚持健身3月、6月、1年、3年,你的身体有何不同?

坚持健身3月、6月、1年、3年,你的身体有何不同?

原标题:坚持健身3月、6月、1年、3年,你的身体有何不同?原创内容,擅自搬运者必究!随着健身潮流的席卷,越来越多年轻人跟中老年人知道健身的好处,开始进行运动锻炼。而健身时间不同,所获得的效果也是不同的。长期健身,你所获得的好处是多种多样的。坚持健身1月、3月、1年、3年,...

健身的天赋——MSTN,这个基因决定了你的肌肉量!

健身的天赋——MSTN,这个基因决定了你的肌肉量!

原标题:健身的天赋——MSTN,这个基因决定了你的肌肉量!记得以前我讲过每个人健身的天赋是不同的。其实,人体的骨骼肌的含量,都是有一个上限的。这个上限,除了后天训练方法和训练水平的影响之外,最主要还是受到三个先天因素的制约:第一个就是骨骼尺寸,第二个就是体内激素水平,最后一个就是...

每天最少记一味中药

每天最少记一味中药

原标题:每天最少记一味中药-冬虫夏草觉得不错也可以分享给其他同学,微信同学想看以前的,和药圈微信对话框右上角有一个人头的标志,点它就可以查看历史消息!文章综合执业药师教材、中国药典(2015年版)、《常用中药真伪鉴别》及及香港浸会大学中医药学会中药材图像数据库等网络资料!下面是今...

含胸驼背、脖子前倾?几个拉伸动作改善体态,缓解腰背疼痛!

含胸驼背、脖子前倾?几个拉伸动作改善体态,缓解腰背疼痛!

原标题:含胸驼背、脖子前倾?几个拉伸动作改善体态,缓解腰背疼痛!原创内容,擅自搬运者必究!如果你正在用手机或者电脑在读这篇文章,我敢打赌,你肯定会是下图这种姿势:含胸驼背,然后头向前探。而在你意识到之后,你又会马上纠正过来。那么,现在就又回到了这个问题根源上了,因为长期对...

孕后就馋这一口,最终还是忍不住买了几只螃蟹吃!!你猜怎么着~~

孕后就馋这一口,最终还是忍不住买了几只螃蟹吃!!你猜怎么着~~

原标题:孕后就馋这一口,最终还是忍不住买了几只螃蟹吃!!你猜怎么着~~秋天,是吃螃蟹的季节,大人孩子都馋这口,少吃了这口蟹就觉得枉费了这么肥美的季节。最近朋友圈都在晒肥肥的大闸蟹,有位孕妈朋友也忍不住了:怀孕9个月了,最终还是忍不住买了几个螃蟹吃,吃完才想起来,都说让我不要吃!这...

买牛排时,无论什么牌子,只要包装上有这3个字,都是合成牛排!

买牛排时,无论什么牌子,只要包装上有这3个字,都是合成牛排!

原标题:买牛排时,无论什么牌子,只要包装上有这3个字,都是合成牛排!现在大家对生活品质有了更高的要求,牛排的需求量越来越大,生产规模也扩大了,但大批量的生产导致牛排的品质变得良莠不齐。如今的市场上,牛排从种类,价格到包装五花八门,虽然有的牛排会在包装上说明是整切,原切,看起来...

最恐怖的致胖食物,月饼!?

最恐怖的致胖食物,月饼!?

原标题:最恐怖的致胖食物,月饼!?PS:欲了解更多硬派科普视频,B站搜索“硬派的斌卡”就可以找到我了!节都过了,不如过个痛快。大家月饼节好,我是斌卡,这里是斌说斌练。话说,咱中国节日对健身者有个‘非常麻烦’的地方就是:节日美食。大多数的节日食物都挺胖的,高油高糖...

与古为友

与古为友

原标题:与古为友|尝过老祖宗发明的分子料理吗?从音乐唐诗到街舞功夫,从案台文创到山水摄影,《与古为友》已陆续邀请艺术家们交流各类古今传承的话题。第五集节目播出之际,将继续与你探讨山水画与摄影艺术、美食创新与节气文化融合的更多可能性。中国...