1米78同时208斤,听上去很胖?可他是健身圈里的一个传说!

原标题:1米78同时208斤,听上去很胖?可他是健身圈里的一个传说!

Bradly Castleberry,身高178CM,体重208斤。他创造的记录,在欧美健身圈,让人闻风丧胆!相信很多喜欢健身的朋友都知道他,在狠多人眼里他是个传说。

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为什么说他是传说?来看他的一组数据:二头弯举重量143kg,仰卧臂屈伸240kg,硬拉462kg,深蹲无不保护350kg。有没有被震惊到?

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身体178CM,体重却有208斤,一身紧实的肌肉让他看起来格外强壮。从外型上看他和斯瓦辛格颇有几分神似,这是他照着阿诺摆的造型。是不是很像呢?

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变态的力量训练几乎要把健身房练破产。每次去一趟健身房,都要霸占所有铁块。深蹲超过350公斤,他体重104公斤,也就是3.36倍体重,做过深蹲的人都知道这是什么概念。

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地雷管负重划船,杠铃片已经满满的加不上去了。完以上Bradly的力量训练,知道为什么说他能把健身房练破产了吧?对Bradly的力量训练已经无话可说了。

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或许有人会说肌肉块太大不灵活,如果你这么想就错了。事实上Bradly,还是个非常灵活的肌肉男。看这跳的高度,也是没谁了。

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这真是TM现实版的绿巨人,我服了!这样的训练消耗巨大,当然吃的也不会少。他所吃的都是最大份,或者是double

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与健身型男Jeff Sedid合影。男人一身肌肉不仅是力量的象征,同样也是上进心的表现,而且满满都是爱。

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生活中的Bradly同样也是一位好爸爸,带着两个孩子外出游玩,也会教孩子们从小开始锻炼。

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肌肉男爸爸是不是很有爱?找男朋友还是要找有肌肉的,他们不仅有力量而且也可以很温柔,你同意不?

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