网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

原标题:网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

受众多健身网红短视频的启发,

今天也给大家介绍一个快速减肚子的动作:

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

不到三个月我已经把自己跳没了,

家里人现在还挺着急的

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

               

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

南抖音,北快手,短视频火爆的时日当下,这些平台上的健身话题浏览次数也都达到几百亿次浏览记录。

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但打开这些视频,五花八门的健身视频真的把爷看笑了,有人打着10秒速成,每天五分钟20天瘦10斤就可以斩获百万粉丝。

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看着这些“ 三个动作瘦50斤”、

“ 4个动作五天瘦8斤”,

点赞还能超过百万,

我不禁陷入了沉思...

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

随着各种短视频App的兴起

原本积极的健身风气 现在也被带偏了

之前大家训练讲究的是科学、有序

而在抖音快手上, 人人皆可当教练

于是就出现了下面这些尴尬画风

"一天马甲线、月瘦30斤”

“5分钟减大肚腩”

减肥到了他们手里变得如此轻松

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啤酒肚男亲测有效....

静躺五分钟,腰围缩小3cm

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只要在搜索栏里输入健身减肥等字眼

五花八门的训练教程能看花眼

而除了博主们自创的减肥操之外

他们推荐的瘦身工具有时也是危机重重

比如最近炒的沸沸扬扬的束腰

就被毛睿大哥点名批评了

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

说的是一位产后妈妈在生完孩子后

本想通过网红推荐的束腰来瘦瘦腰

结果只戴了一周时间就漏尿了

去医院一检查身体出现了内脏下垂的情况

而这,正是束腰导致的

束腰,最早源于古欧洲宫廷

我们经常能在欧美电影中看到

通过绳子绑紧,硬生生勒出小蛮腰

然而这种外力收缩对身体伤害很大

所以就逐渐被时代所遗弃

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还有这种,

讲道理这男主身材和我大学时期有得一拼,

怎么都打着一天瘦一斤的标语啊!

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现在是不是标题越惊悚越能火?

一个月减48斤就这水平?

什么体重啊就一个月瘦48斤。

(所以你们知道为什么我今天的标题是这样的吧)

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比起这些喊口号的,

更奇怪的是一些玩玄学减肥的,

真能把人看的一愣一愣的。

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一根来自“ 哈利波特”皮筋的日常。

瘦腿:

将我在小指最下面一节绕几圈就可以瘦腿了哟!

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提臀:

将我把无名指和小指绑在一起就可以了!

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瘦腰:

将我把大拇指和食指绑起来就可以了。

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2020年了,

还有人玩着仙术,

最不思其解的是还有人买账...

(请问哪里有卖这种皮筋的吗?给我来一箱)

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还有很多将高科技带入健身的,

现在社会诞生了很多懒人专用的健身器材,

这些玩意真有效吗?

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一边带货一边健身,

懒人腹肌贴你值得拥有,

贴上就能有腹肌...

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这种机器经常能在商场里看到

站在上面全身震动

五分钟燃烧脂肪300次

这么好的事相信很多人都无法抗拒

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然而,现实却是很骨感的

想要燃烧脂肪,你得主动运动

像这样单纯地抖动脂肪

甩掉的恐怕只有你家的电费

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一群不知道哪里毕业的"专家"

号称一指下去,点哪瘦哪

一边享受一边就能月瘦10斤

看的我都想尝试了惹

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再不济,还有猛男博主给女友按摩的

每天像这样按摩10分钟

能不能瘦我不知道

但肯定会很舒服

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在健身网红的训练秘籍里

你不知道的惊喜随时都会增加

只是这无处不在的智商税

让人们无法辨别科学真伪好坏

不过,请记住一点

任何不劳而获的东西都不可信

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

对于很多没有经验的健身小白来说,

看到一个几百万粉丝的网红或者几十万点赞的视频,

也许就真的可以让他们相信,

最终还是伤害了自己的身体。

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而也有很多跟着练的人问:

“为什么没有效果。”

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有效果才是反常了,

等你连的有效果之前,

不放先等等这位视频主会不会回复你。

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

很多这样的视频就是利用这人的侥幸心理,

减肥从来不是一件简单的事情,

当你把这件事情说的很简单,

当然会有人抱着试试的心态去尝试。

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说白了就是收智商税,

跟着练的你把自己身体搞毁了,

而做视频的人却名利双收。

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与其说他们是健身网红,

不妨说他们是心理学达人,

抓住人懒、贪图享受的心理。

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最后总结:

凡是夸大其实,不运动就能减肥的。

带有速成的,几天瘦多少多少斤的。

毫无训练痕迹,动作犹如小学生广播体操的。

以上的都不要信了,但是肯定有更多更多的视频种类,基本上差异不大,大家一定要分辨清楚,视频是带有滤镜的,做个假腹肌马甲线太容易了。

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

其实错的也并非是这些健身网红,

还有那些“ 伪健身者”,

健身先健脑。

小编还是劝那些想走捷径练身材的

收收心,踏实训练才是硬道理

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沐鸣2直属打造好身材真的没有捷径可走

只有保证足够训练和坚持健康饮食

你的体型才能真正变成理想中的模样

投机取巧的事大家还是不要碰

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

要坚信付出才能有回报,

并付诸行动,

这样不管什么智商税,

都坑不到你。

网红式健身,坑了多少中国姑娘?!!

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