经常放响屁,还臭,说明肠道正面临“风险”,早发现早好

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公共场合最令人尴尬的事情放屁绝对是其中之一,如若是闷不作声的屁也罢,悄咪咪地没人知道。但万一是带响儿的,偶尔还带着悠扬绵长的小曲儿,那简直就是全场的焦点,或许还会被封上一个“屁王”称号。

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经常放屁,还臭,这不只是简单的被嘲笑问题,可能关乎健康问题,在给身边人带来听觉和嗅觉的双重打击之后,可能要关注一下自己的健康了。

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经常放屁的人要注意了,放臭屁可能说明以下几个问题:

1、肠道菌群失衡

屁的主要来源之一就是肠道菌群的分解发酵作用,如果食物在小肠里没有得到完全的消化吸收,那么肠道里的菌群就会集中力量对这些食物残渣进行分解发酵,进而产生大量气体,通过肛门排出体外。

但是当肠道的菌群失衡时,有害菌会增多,发酵食物残渣就会产生更多的气体并且带有臭味,这就导致了人频繁放臭屁。造成肠道菌群失衡的原因可能就是患上了一些肠胃疾病。所以,这是身体在向亿兴代理传递的健康信号,要引起一定的重视,最好去医院做一下肠胃的检查。

               

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2、食用了过多易产气的食物

一些饮料容易产气,如可乐、汽水、雪碧等,富含膳食纤维的食物也不太好消化吸收,如蔬菜水果、大豆、扁豆、豌豆等,纤维素进入到大肠之后,会被大肠里的细菌酵解,产生氢气、硫化氢、二氧化碳等气体;

此外还有淀粉类食物、肉食类食物、植物类食物等很多食物,都会导致放屁量增加,所以亿兴代理一旦发现自己频繁放屁,就要注意一下平时的饮食,尽量做到均衡饮食,不偏食、不挑食。

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3、肠道蠕动加快

屁的另一主要来源之一就是通过食物正常的消化吸收,经过化学反应产生气体,这些气体都是需要通过肠道的蠕动进而通过肛门排出。如果肠道运动的速度加快,那么肠道里的气体就会加速到达直肠和肛门,放屁的次数就增加了

肠道蠕动速度加快可能是一些疾病的信号,如肠道慢性炎症、甲亢、急性肠胃炎等,这些患者还可能有腹泻、腹胀的现象。

所以最好去医院对身体进行检查之后,再对症治疗这些疾病,就能改善放屁频繁还臭的情况。

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4、消化吸收不良

小肠是我们最主要的食物消化吸收场所,如果小肠功能不好,食物便得不到完全的消化,这时没有被完全消化的食物残渣会跑去哪里呢?

它们会随着肠胃蠕动进入大肠,大肠里有大量的细菌,细菌通过化学作用,分解发酵这些食物残渣,进而产生大量气体。消化吸收不好的人可以多吃一些易于消化的食物,尽量清淡饮食,少吃高脂肪食物,适当补充一些消化酶来改善肠道消化吸收功能。

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放屁是人正常的生理反应,屁是人体肠道的产气,也叫“肠气”。消化道产气之后,随着肠道蠕动,气体最终通过肛门排出。每人每天大约放屁8-20次,排放量约为400-1500ml,根据个人身体情况和当天的饮食有所不同。如果意识到自己是每天频繁放臭屁的情况,就要引起重视了。

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