长期坚持练瑜伽,“最坏的结果”大概是这样的…_生活

原标题:长期坚持练瑜伽,“最坏的结果”大概是这样的…

瑜 伽

坚持下去“最坏的结果”

大概会是这样的

长期坚持练瑜伽,“最坏的结果”大概是这样的…_生活 高级健身 第1张

身材越来越好,皮肤越来越好

性格越来越好,身体越来越好

有自己的主见,有自己的梦想

有自己的圈子,有自己的事业

未婚的会因此,嫁不出去

已婚的会更加有魅力,让老公不放心……

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除此之外,你还会……

1、会越来越勤

瑜伽是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,蜕变的过程当然也伴随着对抗懒惰的痛苦,但会破茧成蝶,拖延症也会被治愈!

每个坚持瑜伽一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。

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2、会越来越坚强

瑜伽练习中克服各种困难,与疼痛,懒惰,欲望等做对抗,当你战胜自己,会让你更加的坚韧,面对压力,面对各种问题,你会变得游刃有余,波澜不惊。

能坚持瑜伽的人,也绝对是一个坚强的人。

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3、抗压能力越来越强

现代生活的压力越来越大,而瑜伽的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。身体的强壮,品性的改变也让一切压力变为浮云。

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4、会坚持早起

瑜伽的族群,不会睡懒觉。因为生活更规律,瑜伽的消耗会让睡眠更踏实高效。

会养成早起的习惯,瑜伽的人坚持早起,看到别人看不到的风景,感受别人感受不到的心境!

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5、精神会变得好起来

瑜伽的人每天都会精力充沛,容光焕发,非常有活力。她们表现出来的充沛精气神,体力,会让生活发生改变在一个群体里,瑜伽的人往往是精神最好的

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6、魅力会增加

由于形体的改变,各种激素的分泌平衡,瑜伽会让人的魅力值大大提升,尤其是长期坚持瑜伽的人,举手投足都有男神、女神的范儿。即便走在路上,因为瑜伽而获得的良好体态和状态,也会异于常人。

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7、幸福感会增加

因为瑜伽,身体的各种指标都会趋于健康的最佳值,身体棒棒哒,没有亚健康疼痛问题,省掉了去医院的钱,幸福感自然就增强了。

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8、会变成美食家,动手能力越来越强

由于瑜伽的食物有不同的特性,瑜伽人喜欢烹制自己喜欢的悦性食物,不仅健康,而且可以磨炼自己的心性,同时也让生活更加的丰富多彩有趣。

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9、有更多的时间和精力享受生活

早就研究表明,健康是一切幸福的来源,瑜伽的族群往往更容易理解到这个的真谛。同龄人的聚会,你会是最年轻的那个,医疗体检,你会是身体年龄最小的那个。

健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感,因为你更多的额精力去享受生活和工作,而不用因为太多的身体状况。这样的自信会为生活和工作都带来更多积极性的影响。

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10、会严于律己,原则性越来越强

坚持瑜伽,本身就是一个律己的行为。而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活,当体型转变的时候,你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人,这会影响到你的人格魅力。

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11、社交圈子更丰富,人生会变得更精彩

瑜伽圈都是一群喜欢结交新的朋友的人,她们团结、有爱,自信和健康,你会被动加入更多正能量的圈子,你会享受圈子带来的成功,人脉的增加正式你事业成功的途径,你的人生从此更精彩。

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所以,你准备好了

开始瑜伽,开始改变么?

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