若3个症状全都没有,恭喜你脑血管还很通畅,4类人不妨自测!

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脑子是个好东西,就怕它出故障。

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我们都知道,大脑是人体非常重要的器官。它控制人体进行的各种生活活动,但是,如今的人们生活方式的改变,使得心脑血管疾病频发。

而脑血管疾病的根本还是因为血管堵塞,使其流入脑部血液不充足导致的。

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据统计,我国有2/3的中老年人患有慢性脑供血不足症状顺达平台代理而这种症状极易引起脑梗、脑出血、脑血栓等严重的脑血管疾病。

脑血管疾病给患者带来的危害无法用语言形容,医学上统计该病具有:高发病率、高死亡率、高致残率,三大特点。

甚至称其为“非死即残”的疾病。

有数据显示,50%以上的脑血管幸存者都不同程度的出现了生活不能自理,给自身和家庭、社会带来了极大的负担。

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脑血管疾病值得大家警惕,脑血管是否通畅,对应看三个症状便知:

一、是否存在头晕、头痛症状

正常的人群,脑血管通畅,大脑供血正常,不会因脑供血不足而出现缺血性头痛、头晕。

不过头痛头晕症状日常中非常常见,感冒、精神压力大、抽烟酗酒等都可引发该症状。

倘若排除这类问题后仍有头晕头痛症状,就需要考虑是脑供血不足所致,最好尽快就医检查。

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二、是否存在失眠多梦、注意力不集中、健忘等问题

脑血管不通畅,影响大脑供血,导致大脑功能减退,患者因此会出现失眠多梦、注意力不集中、健忘等问题。

很多人认为这种症状与熬夜和精神压力大有关,老年人则认为与机体衰老有关,的确该症状与这些问题存在关系。

但脑血管不通畅同样会导致失眠多梦、注意力不集中等症状,所以这种因素不容忽视,尤其是中老年人应定期体检排查。

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三、其他症状

脑血管不通畅还会表现很多其他症状,如心烦、耳鸣、烦躁易怒、容易疲劳等。

病情严重,大脑供血不足对导致大脑功能损失,患者可能会出现口角流涎、说话困难、视物不清、一侧肢体麻木等症状。

这些症状可在剧烈运动、精神紧张之时突然表现,也可在日常中突然出现,威胁患者生命健康。

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脑血管疾病高发,这几类人一定要注意:

“三高”人群

三高是指高血压、高血脂、高血糖,这三种疾病可相互并发。

倘若“三高”长时间得不到有效控制,会引发动脉硬化、血管腔狭窄、血栓等问题,影响血液循环能力,很有可能引发脑供血不足问题,给脑梗、脑血栓、脑出血的发生提供了条件。

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老年人群

老年人随年龄的升高,机体开始衰老,血管也不例外,容易出现动脉硬化问题。

此外老年人新陈代谢速率减缓,脂质代谢减慢后容易沉积在血管腔内致使血管腔狭窄,影响血液循环能力。

倘若该现象出现于脑血管内,就会引发脑血管不通畅,导致大脑供血不足。

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肥胖人群

如今的生活导致了众多的肥胖人员,但是肥胖对身体健康并没有好处,相反肥胖之人更容易患上心脑血管疾病。

这是因为肥胖者体内脂肪含量丰富,血脂含量相对较高,而肥胖之人往往缺乏运动,导致脂质容易在血管内沉积,引发血管腔狭窄、动脉硬化、血栓等问题,增加了脑血管疾病的发生几率。

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生活、饮食不良人群

巨大的生活压力,使得很多人每时每刻都处于高精神压力的状态,因此会出现睡眠质量差、熬夜、情绪不稳定等。

同时快节奏的生活和繁重工作让很多人没有时间参加运动,此外还有一些饮食不均衡的人,都会引发脑血管不通畅。

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如何科学预防血管病

其实,血管病不仅仅是会引起严重的脑血管疾病,也会引起心血管疾病

只不过病发于脑部就是脑梗、脑出血等、并发心脏部就是心梗等心脏病。

可以明确的说明,血管病并不能根治,一旦发生,我们能做的就是尽力护理好,最大可能的降低对生活质量的影响。

所以,“预防”才是心脑血管疾病最好的治疗。

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如何预防血管病呢?

近年来,关于“预防血管病”这一话题,人们大作文章。

营养学的说吃秋葵、洋葱、木耳、西兰花等等预防血管病,药店说吃某种保健品预防,顺达平台代理养生界说吃斋血管最健康……

其实,预防血管疾病最科学的方式就是:

健康生活=健康饮食+健康运动

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不能说吃什么,不吃什么,身体需要的各种营养都来自食物,所以均衡饮食,保证营养吗,但不要营养过剩。

每天坚持适当运动,加速身体新陈代谢,提高免疫力,愉悦心情。

这才是最实惠、最有效的方法。

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