夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难

原标题:夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难

夏天,一个字热!女士们也都换上的美美的裙子,减肥的话题再次升温,今天天小编就给推荐一款不仅能减肥还能美容的荷叶玫瑰茶,一天一杯不光减肥,还能发生惊人变化!

夏天里最美的花当然是荷花,花开得漂亮,叶子更很有用!荷叶可以清暑利湿,具有解热、抑菌、解痉作用。在夏天,由于气候暑湿,如果饮食方面不注意,很容易出现呕吐、腹泻。

夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难 增肌食谱 第1张

将荷叶泡水喝,能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用,荷叶味苦,性平,服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用

荷香玫瑰茶,解渴还可以为你的减肥出上一把力!荷香茶虽然好,但因为茶性寒,一般身体比较瘦小,气血较虚的人是不适宜饮用荷叶茶的,女性月经期需要停用荷叶茶,哺乳期不能喝,怀孕期间、6岁以下的儿童不能喝。

夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难 增肌食谱 第2张

快三k彩荷香玫瑰茶原料:干茶叶10克、贡菊2朵(大)、干玫瑰花5-6朵、可根据口味适量加入冰糖

1、准备好所有原料,买来的干荷叶清水冲去浮尘。

2、将所有原料都加茶篮,与壶盖固定好。

               

夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难 增肌食谱 第3张

快三k彩壶内加入纯净水约400毫升,启动沸水模式就等茶喝了。

不加糖也很好喝!

夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难 增肌食谱 第4张

不要放太多有很多女性朋友会觉得,荷叶茶是一种水中生长的天然植物,对人体没有什么很大的伤害,就会在泡茶的时候,一次性放入太多的荷叶茶,任何东西都是有它的使用量,如果喝太多的话就会影响肠胃的消化,适量的放才能够发挥出它的最大功效。

在泡荷叶茶的时候,反复冲泡的话,几乎对减肥没有起到什么效果。荷叶茶虽然对减肥有其他非常好的效果,但是也要选对方法,这样他会才会发挥出它的最大功效,对人体起到减肥的作用。

荷叶茶不适宜人群以及禁忌到底有哪些呢?

1、贫血的人,低血压人士,哺乳时期的妇人,怀孕时期的妇人,年纪小于6岁的孩童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的,这类人群一定要注意,不可以服用荷叶茶,否则会对自身健康造成危害。

夏天用它做茶饮,能减肥能美容,想不瘦都难 增肌食谱 第5张

2、对于那些脾胃比较虚寒的人,也是不可以喝荷叶茶的,气血虚弱的人也应该避免服用荷叶茶。

3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用,通常一天泡三到四次即可,但是如果长时间地出现便秘的话,那么可以适当的加一些量。

4、荷叶茶最佳不要空腹饮用,避免对肠胃形成影响,要想减肥效果好,最佳在饭前服用,这么做可以通便润肠,消除水肿。

荷叶茶不是对每个人都能起到效果的。有些人对荷叶里边的成分会产生过敏现象,所以咱们在刚刚开始喝的时分要注意,先试着喝喝看,要确保自己的体质,不对荷叶茶过敏才能放心的服用。

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