为了倒追男神,200斤胖妞狂甩80斤逆袭成女神,凹凸身材太吸睛

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夏天已经轰轰烈烈的来了,街上随处可见好身材的小姐姐展现自己的好身材,俗话说的好五月不减肥,六月徒悲伤,现在眼瞅着六月马上就要过去了,但是依然有人很多人在自己的减肥计划上踌躇,减肥喊喊口号、打打鸡血,提提神、发发誓很容易,但“迈开腿、管住嘴”却很难,多少人都败给了执行力。

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但是下面这位来自加拿大的小姐姐Molly Smith曾经超重,一直以来都没有追求者,这使她深受打击。但是你能想象吗?如今的Molly却是美到发光。

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曾经的Molly体重超过200斤,患有严重的食瘾症,她无法抗拒食物的诱惑,尤其是高热量的垃圾食品,无休止的饮食使她的体重猛增,很多减肥的人虽然不至于像Molly一样,但是胖子都是吃出来的,所以很多人在美食这道门槛上就被拦下了。

她的肚子就像一个无底洞,看她六尺女孩,虎背熊腰,膀大腰圆,犹如铁塔一般。明明24岁的花季女孩,却硬生生的长成了大妈的样子。

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对此,莫莉说:“过度肥胖使我在身体和心理上受到双重打击。我很容易对自己感到失望,觉得一些事根本就没必要去尝试。当我最胖的时候,我感到特别悲观,仿佛整个世界都欠了我。 ”想想其他人的青春恋爱时,莫莉的少女时代就一直在不断增肥和自卑。虽然她已经尝试了很多次减肥,但是一切都以失败告终。直到后来莫莉遇到了一眼就心动的男孩,为了倒追男神,她再次鼓起勇气减肥,摒弃了自己钟爱的零食,开始改变自己,希望可以告别土肥圆。

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大多数人一样,刚开始莫莉想通过节食来达到效果,但她硬生生的饿出了胃病,饿医生警告她,她必须运动并饮食健康。毕竟,这不是一个长期的解决方案,它会严重伤害人体。莫莉(Molly)开始制定长期的减肥计划,还参加了营养匹配课程来健康减肥,而不是过度追求另一种极端合理的饮食。

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每天吃大约1200-1500卡路里的热量,然后尽可能多地运动。就饮食而言,吃了很多新鲜蔬菜,并尽量不吃碳水化合物,每天喝一杯共轭亚油酸甘油酯黑咖啡,分别在午饭后半个小时以及运动前四十分钟喝。

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共轭亚油酸甘油酯黑咖啡是由黑咖啡中的咖啡因以及共轭亚油酸甘油酯能量因子为主要元素,咖啡因可以加快身体的新陈代谢,延长运动的耐度,从而帮助身体消耗更多的脂肪,而提取于红花籽油的共轭亚油酸甘油酯则是在人体正常的生理代谢中参与减肥活动,可以悄无声息的分解脂肪,抑制脂肪的囤积,有针对性的塑造男女不同的身材,尤其是针对大象腿和大肚腩,可不要认为它只有这一点本事,它还可以增加肌肉蛋白和水分的含量,让你减脂的同时也保持一定的营养。

此外,莫莉还进行有氧运动减肥,每天慢跑,每周至少跑步3次,每次15公里。当然,最初的持久性和困难可以想象,但是当养成习惯时,一切都会解决。

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不仅每天慢跑,而且还去健身房锻炼身体,不断敦促自己,鼓励自己,出汗并丰富自己的生活。一个好身材背后的辛酸汗水,只有那些努力工作的人才会明白,花时间解释比花时间解释更好。

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就这样,她从一个胖妞开始逆袭,成为一个让人挪不开眼睛的美女。从205斤到126斤,现在莫莉的体重控制在115到120斤之间,身材也是长得恰到好处,该瘦的地方瘦该胖的地方一点都不逊色,人生发生了翻天覆地的改变,瘦了之后真的很香。

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最后庄庄想说,生活中有很多可能性,如果不去努力,你如何自己的潜力到底在哪里呢?

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