无数网友都在找的意面合集，再不收藏就删了！

原标题：无数网友都在找的意面合集，再不收藏就删了！

意面减脂餐合集

每一个爱吃面食的肌友都有一个共同的选择：意面。据说意面有 500 多种形状，除常见的直身粉外，还有螺丝型、弯管型、蝴蝶型、贝壳型等。

意面的 GI 值很低，仅有56，远低于白饭的84。全麦意面每100克含有71克高质量碳水，14克蛋白质，还富含非水溶性纤维。

意面消化慢、升糖低、饱腹感强，这些特点都得益于其制作原料——硬粒小麦，高密度、重庆分分彩平台高蛋白、高筋度，即使处于减脂期，也能适当食用。

所以本期周享美味第一天要推荐的就是8款减脂意面合集喜欢吃面的肌友们可以动手做起来啦！