在家里健身，这样玩引体向上真是6的不行。
原标题：在家里健身，这样玩引体向上真是6的不行。
进行引体向上的方法有很多，也有很多变化式，通常只需要一根固定的横杠就可以！
不过对于目前的状况而言，很多人没法到健身房里去健身，小区附近又找不到有单杠的小公园，要是在家里也可以进行引体向上训练就最好了。有事没事拉一拉，让自己随时保持最佳的身体状态！
今天小编就给大家介绍一个非常棒的小技巧，不需要横杠，只需要两条毛巾，就可以让你在家随时引体向上！
WD娱乐招商先来看看示范：
第一步：
选择两条巾，在毛巾的一端打上结
第二步：
WD娱乐招商把绑好的毛巾挂在门上
第三步：
关门，毛巾打好的节卡在门后方，避免滑动
第四步：
完成，开始引体向上
提示：
你还可以通过毛巾固定的位置来改变握距进行引体向上！
本文转载自健身莫妮卡（ID：fitmonica）
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