40岁蔡依林身材究竟有多撩?近期健身照惊艳众人,不愧是亚洲天后

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蔡依林

40岁蔡依林身材究竟有多撩?近期健身照惊艳众人,不愧是亚洲天后

亚洲天后

身材火辣遭数亿人围观,太可怕了

前两天,许久未露面的亚洲天后

Jolin蔡依林又火了

但这次不是演唱会也不是出新歌

而是因为她在社交平台上

po出的几张动感十足的健身照

照片中的Jolin扎着丸子头

带着清新的裸妆,身材紧实有线条

特别是马甲线、直角肩太吸睛了!

迅速#蔡依林身材#便冲上了热搜第一

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照片中她还示范了几组瑜伽动作

姿势标准舒展,一看平时肯定没少练

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一个个都酸成了柠檬精,纷纷留言:

果然自律的人最美!

肌肉线条真的太美了!

说是18岁我都深信不疑,身材管理太好了

蔡依林的身材太可以了

40岁的人却拥有18的状态!

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说起Jolin是娱乐圈里出了名的拼命三娘

每次不管是演唱会还是颁奖晚会

她基本都是热舞全开

每次都呈现给观众最好的舞台

然而这一切离不开她背后付出的努力

熟悉她的都知道

刚出道的Jolin还是一副有可爱嘟嘟嘴的妹子

不管是海报还是专辑、造型

无一不透着清纯、天真

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但娱乐市场的更新迭代

已经不适合软妹子的风格

Jolin便开始尝试改变自己

从造型、从服饰、从专辑、舞台风格等等

而这些都是外在的

最重要的是从内在改变自己

出道初期的蔡依林

清纯可爱还带着点婴儿肥

不算惊艳,却也是青春美好

但有捧就有攻击

有的人吐槽她的香肠嘴、婴儿肥

要个子没个子,要身材没身材

对于批评和指责,她没有选择逃避

而是选择比以往更加的努力

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别人笑她胖、不好看,她就疯狂的减肥

一年里只吃水煮青菜,大量运动

人是瘦下来了,但也因此患上了厌食症

内分泌失调、失眠、贫血

整个人没有一点生气、活力

威胁到身体健康后,她才积极改变策略

依靠运动和健康饮食慢慢恢复身体

吃得对,吃得够,保证营养的均衡摄取

加上运动、保证睡眠

才是健康的瘦身方式

40岁蔡依林身材究竟有多撩?近期健身照惊艳众人,不愧是亚洲天后

除了合理膳食

Jolin最喜欢的就是各种运动

她有一个人生信条

“能站着就不蹲着,能蹲着就不坐着”

平常不忙的时候她每周都要

固定三天的时间进行力量训练

除此之外

舞蹈、瑜伽、骑行、跑步、撸铁

各种运动项目都十分热衷

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40岁蔡依林身材究竟有多撩?近期健身照惊艳众人,不愧是亚洲天后

合理运动+科学膳食

让Jolin成功摆脱婴儿肥

个子矮又怎样

照样可以拥有好身材

舞蹈、唱功更是凭借自己不懈的努力

获得越来越多的认可、奖项

多次获得金曲奖最佳女歌手

让那些曾经不看好

甚至抨击过她的人纷纷打脸

40岁蔡依林身材究竟有多撩?近期健身照惊艳众人,不愧是亚洲天后

没有天赋、没有身材?

那就一步步努力去获得

正因为Jolin一步一步的努力

所以有了现在舞台上轻松驾驭

各种唱跳风格女王范儿的

亚洲天后蔡依林

真正的明星,一个被喜爱的明星

不是只靠漂亮的脸蛋

更多的是自己的勤奋和拼搏精神!

40岁蔡依林身材究竟有多撩?近期健身照惊艳众人,不愧是亚洲天后

没有时间、没有天赋

别再给自己找借口

真正爱自己的人

是自律、是管得住自己

然后把自己变成那个想要成为的人

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