患有糖尿病的人,请自动远离4种食物,再好吃也得忍住!

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榴莲

榴莲被称为水果之王。尽管它具有难闻的气味,但食用时却具有独特的风味,并且对我的身体具有良好的营养作用。虽然榴莲的蛋白质和脂肪含量不是很高,但是您知道吗?榴莲23是糖,它是一种高热量的食物。

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酸菜

酸菜也是许多人最喜欢的食物,但它是腌制的食物。在生产过程中,营养物质被破坏,为了防止其腐烂,在生产过程中添加了很多盐,这使变得相对咸。因此,酸菜是一种美味而不是营养的食物,糖友最好不要碰它。

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香蕉

香蕉等水果的糖分很高。但是,在适度摄入的情况下,它们对糖尿病患者无害。如果糖尿病患者想在饮食中添加水果,则必须确保通过纤维食用水果中的简单碳水化合物和糖。

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花生

对于正常人来说,花生的每日摄入量最好保持在7-8克之间。因此,对于糖尿病患者,最好不要吃花生。这不仅会增加血糖的增加,还会在体内产生过量的胆固醇,这也给肝脏带来一定的负担。

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