修行人讲:如何提升个人的气质,关键在于精气神的充实

原标题:修行人讲:如何提升个人的气质,关键在于精气神的充实

修行人讲:如何提升个人的气质,关键在于精气神的充实

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修行人讲:如何提升个人的气质,关键在于精气神的充实

今天要说的这个“变化气质”不是理学上的学术内容,而是咱们经常讲的人的外貌气质。孟子讲过“可欲之谓善,有诸己之谓信,充实之谓美,充实而有光辉之谓大,大而化之之谓圣,圣而不可知之之谓神”,其中“充实之谓美”就是今天要说的,当年我第一次看见这句话,就知道会有这么一天,把他和人的外貌气质结合起来。那么美是充实什么呢?是善,是信,我想孟子的本意应该是完善内在的人格,道德素养等,从而表现出一个翩翩君子,向完美人格大人,圣贤,神人过渡。但是在这里我要说的是外在的,也能够适用于普通人的。“充实”二字其实道尽一切,是人精气神的充实,是人内在自信的充实,是人阅历丰富的充实,是人坚定信念的充实,是人物质给人带来的充实等等。

修行人讲:如何提升个人的气质,关键在于精气神的充实

我们常常讲一个人很有气质,如果排除了装饰的话,相由心生,长久以往。我觉得一个真正美的事物应该是充实饱满的,是由内而外的,让人感觉如沐春风,让人不生邪念。

气质这个东西很玄妙,人的身上能够表现气质的话。例如人的眼神,我们常说眼睛是心灵的窗户,有些人的眼睛好像会说话,传达着信息,这是精气神中神的表达。现在戴眼镜的人很多,摘下眼镜的话大多双眼无神,这是神弱以及经脉堵塞的结果仔细观察,可以发现小孩子的眼睛乌黑发亮,炯炯有神。以前笔者在五台山看过一个老僧,眼睛中间似乎有一点说不出来的东西,就像是精气神凝结在一点上,如有实质一般,可见定功深厚。道家说机在目,人的神每天耗费最多的就是眼睛和大脑了,所以多多闭目养神。

修行人讲:如何提升个人的气质,关键在于精气神的充实

还有人的五官,其实人的五官是可以塑形的,这个和人脸部肌肉和穴位有关。我们知道人脸是五脏六腑的外注,一个人如果生活不规律,或者内在精气神转化不和谐,就会表现在脸上:长痘,长斑,脸色不好等。所以要想提升自己的气质,首先要有一个好身体,五脏六腑的精气要充足,才能内秀于外。然后就是要有内在品德,养气的功夫,提升自己精气神的纯净度。有些人长得还行,但是总感觉气质不是那么好,其实和人长期以往的心灵状态有关。当然了,和人的工作环境和成长环境也有着深刻关联。所以气质不仅是颜值,更多的是自然美。

人的气质还有很多,体现在生活的方方面面。人的衣食住行,言谈举止等,都体现着人的过往信息。现在的中年人常调侃自己是油腻大叔,其实这里面也有着很多辛酸和无可奈何。成年人不可能像小孩子那样,一直保持着赤子之心,精气神饱满。按照道家来讲,成年人不应该一味地追求赤子之心,而是追求一种返璞归真的境界。

修行人讲:如何提升个人的气质,关键在于精气神的充实

综上,要想提升自己的气质,最后还是得从精气神入手。精气神代表着生命力,生命力才是气质的内涵。

下回再见,精彩继续。(抱拳)

笔者简介:浙南人氏,字明了,号养用居士。中国哲学研究生,儒释道修行人。明了,取“明真了正”之意。养用,取“善养慎用”之意。

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