山竹这么贵,为什么女人还要抢着吃?原来有奇效,聪明人才吃!

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山竹含有特殊的化合物“黄酮”,具有良好的抗氧化作用,山竹中的维生素含量比较全面,包括B族维生素,维生素A,C和E,这两个优点可以帮助皮肤抗氧化,起到美白和痤疮的作用。

山竹含有丰富的蛋白质、脂类和较高的糖分,大约每100克山竹果肉含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克,这也是为什么山竹味道甜美的重要原因。当然,这些优势营养成分又可以帮助人体补充能量,对体弱、病后、营养不良起到良好的调养作用。

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山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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泰国人民会把榴莲和山竹当成是“夫妻果”,要是在吃多了榴莲感觉上火的情况下,不妨试试吃几个山竹,就能缓解上火之状。因为山竹果肉有可溶性固形物百分之十六左右,柠檬酸微量。还含有其它比如说是维生素B1,B2,和矿物质等微量元素,能够有效地为人们起到清凉解热的效果。

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