195斤俄罗斯小姐姐胖到被霸凌,9个月怒减70斤惊呆网友:女人不狠,地位不稳

原标题:195斤俄罗斯小姐姐胖到被霸凌,9个月怒减70斤惊呆网友:女人不狠,地位不稳

爱美之心,人皆有之,无论男女,都有追求美的权利。

尤其是对于女生来说,不仅渴望靓丽的容颜,更渴望拥有前凸后翘的身材,因此“减肥”更可以说是女生毕生的事业。

今天小编就来给大家介绍一位俄罗斯小姐姐,她叫Madison Rose,身高177cm,体重125斤。

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匀称修长的身材,深邃明媚的五官,你能想到几年前的她还是一个195斤的胖妹吗?

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Madison在进入青春期之后,饮食习惯变得不加节制,再加上不爱运动,体重一度飙升至195斤。

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在变胖之后,同学们再也没有正经叫过她的名字,取而代之的是一个个难听的外号,那时候的Madison,没有梦想,没有朋友,甚至被别人嘲笑。

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Madison因为在同龄人里身材突出,很快成为了校园中被霸凌的对象,肆无忌惮的嘲讽,恶语相向的攻击。

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她在忍受心灵受伤的同时,因为过于肥胖,Madison的身体也被诊断出肥胖疾病,医生的告诫给她敲响了警钟:为了身体健康,她决定开始减肥。

首先Madison改变了饮食习惯,不再胡乱进食蛋糕、炸鸡、烤肉等高热量、高脂肪的食物,在饮食上严格控制脂肪、热量的摄入。

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饮食上的改变,让她不再向长胖的趋势继续发展,在运动上Madison也竭尽所能的做出改变,最开始每天的公园快走,等到身体慢慢适应之后,从快走过渡到跑步。

饮食和运动上的改变,给Madison的减肥事业带来了,阶段性的成功——减重45斤,但是这还不够,想要在瘦下来之后保持匀称苗条的身材,那就必须要从现在开始塑形减脂。

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于是她走进了健身房,开始进行专业的训练,在锻炼过程中她重点进行有氧运动力量训练

在健身房总能够看到她挥洒汗水的身影,没时间去健身房的时候,Madison想尽办法在家也利用时间做上一会锻炼。

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经过如复一日的努力,9个月的时间,Madison减重70斤,从一个胖妹变成了拥有玲珑曲线,身材纤细的美女,五官立体的她,看上去就像个芭比娃娃一般。

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如今的Madison,整个人和以前相比,就仿佛脱胎换骨了一样,自信温暖的笑容,前凸后翘的身材,让她看起来更加的明媚、耀目。

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于是她开通了ins账号,分享自己的减肥心得,但是有关注就一定会有质疑,面对外界的质疑,Madison认为只要认真做自己喜欢的事情,不必管别人的看法。

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运动给她带来的不仅仅是身体上的改变,更是心态上的,如今的Madison不再过于在意别人的看法,而是看淡过去,憧憬未来。

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现在的Madison,更加的开朗自信,结交到了更多的新朋友,与朋友们的合影,笑的真灿烂~

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不仅如此,Madison还寻觅到了属于自己的另一半,恩恩爱爱,今天又是吃柠檬的一天~

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生活再怎么糟糕,也不能阻止我们变得更好,只要你想改变,什么时候都不晚。

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