胡萝卜香菇大米粥|生病时的一碗热粥

原标题:胡萝卜香菇大米粥|生病时的一碗热粥

胡萝卜香菇大米粥|生病时的一碗热粥

胡萝卜香菇大米粥

促进疾病康复。

食材

大米20克、胡萝卜半个、香菇1朵、油少许

标签

感冒发烧、不爱吃菜、不爱主食、各种粥类、10m+

难度

★★

胡萝卜香菇大米粥|生病时的一碗热粥

1、大米淘洗干净。

胡萝卜香菇大米粥|生病时的一碗热粥

2、放入锅内加清水开始煮粥。

胡萝卜香菇大米粥|生病时的一碗热粥

3、香菇胡萝卜切丁。

胡萝卜香菇大米粥|生病时的一碗热粥

4、锅里倒油炒熟香菇和胡萝卜。

胡萝卜香菇大米粥|生病时的一碗热粥

5、粥煮40分钟左右,中间用勺子搅拌一下防止粘锅。

胡萝卜香菇大米粥|生病时的一碗热粥

6、加入炒香的蔬菜与粥搅拌均匀,再煮5分钟。

小贴士

1、想要缩短煮粥的时间,大米可以提前一晚用水泡好。

2、煮粥的时候用勺子搅拌均匀,或者水开后放入米,防止糊锅。

3、食材根据宝宝咀嚼能力处理得更小或更软。

食谱点评

在宝宝生病时,一碗柔软可口的粥再好不过。胡萝卜和香菇都有促进疾病康复的效果,适合平时或生病时食用。

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