警惕,“拉肚子”竟有致命风险!出现这4种腹泻,千万别大意

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警惕,“拉肚子”竟有致命风险!出现这4种腹泻,千万别大意

炎热的夏季,人们总想吃个冰激凌、冰镇西瓜、冰饮料来解解暑,但是夏季贪凉,出现“拉肚子”是常有的事。

“拉肚子”虽然是我们生活中最为普遍的身体不适,也不会引起大家多大重视,总觉得拉空了,缓一缓就好了。

但你可知,拉肚子这件小事也有致命的风险。

警惕,“拉肚子”竟有致命风险!出现这4种腹泻,千万别大意

根据世界卫生组织的调查显示,腹泻的致死率排名第四,仅次于肿瘤、心脑血管病、糖尿病。

有人可能会说,一个腹泻有这么严重吗?况且自己腹泻时,顶多就是多跑几趟厕所而已。

是的,腹泻也要看情况,如果出现以下四种情况的腹泻,还真不能大意:

1、急性腹泻,出现腹痛剧烈,头晕,心慌,口干,频繁呕吐等脱水症状。

2、急性腹泻48小时内尚未缓解。

3、腹泻时出现便血和黑便。

4、慢性腹泻,如果有结直肠息肉或胆囊切除术病史,或结直肠癌家族史的患者要警惕。

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这四种腹泻归类为“严重腹泻”,出现这种情况要及时就医,否则很可能会引起以下几种并发症:

易发生心肌梗死

腹泻时身体容易失去水分,血液粘稠度增加,血液流速变缓,因此很容易造成心血管堵塞。

同时,流到心脏的血液减少,出现心肌缺血的症状,导致心肌梗死的发生。

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易造成心率不齐

腹泻时,负责维持血液酸碱平衡的元素会大量流失,对于本身就有心血管疾病的患者来说,很容易造成心率不齐。

易发生低血糖症状

腹泻时,由于身体不适,患者进食减少,导致肝糖原变少,对此,人体难以维持血糖稳定,对于身体素质差的患者来说,很容易产生低血糖的症状。

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腹泻已经成为全民健康的大问题,根据相关数据显示,在过去的3个月中,约60%的人发生过腹泻。

其实,大部分情况下腹泻都可以自行缓解,只要注意少食多餐,少吃牛奶、咖啡、辣椒、坚果等食物,选择吃鸡蛋、木瓜、燕麦等易消化的食物,身体很容易恢复。

但是腹泻时, 也要注意别抱有这些心态,避免产生负面影响:

出现症状立即吃药

中国家庭有家庭必备常用药的习惯,87.05%的人都会在家里备上止泻药。腹泻其实是人体对自己的一种保护。

在刚开始发作的时候,轻微的腹泻,可以将体内有毒的物质排出体外,但是腹泻难眠会带来些许腹痛,如果因为怕疼而立即吃药,反而会导致毒素聚集在身体内,无法排出。

出现症状的时候不要立即吃药,可以先观察腹泻次数,而此时,腹泻最怕的就是脱水。

如果腹泻次数较多,有必要补充一些口服液,比如淡盐水进行辅助治疗。

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腹泻可以帮助减肥

很多人觉得腹泻可以减肥,因为肚子排空了,感觉腰围都变细了。实际上,腹泻并不能减肥,反而会导致身体营养物质大量流失。

因此,被排空的肠道此时也不能再受到刺激,所以腹泻患者要吃一些小米粥,面条,燕麦粥等易消化的食物。

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腹泻是小病

很多人在腹泻的时候,经常选择自己扛着,扛不住了吃点药觉得就能痊愈了。

当然,如果症状比较轻,这种方法是可以的,但是如果症状比较重,那就要及时就医,否则会危害生命。

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如何杜绝腹泻高发季?

盛夏,因为贪凉食,吹空调,吃过夜变质食物等都会引起腹泻,因此夏季也是腹泻的高发季节。

想要夏季原理腹泻,必须保持良好生活习惯,饭前便后要洗手;不要吃生食物,切忌不贪凉,不吃隔夜变质的剩饭等。

另外,盛夏也是夜生活很丰富的季节,避免吃坏肚子,建议大家少吃路边摊、烧烤这些食物。

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