早上先刷牙还是先喝水?这20条困扰你生活的小麻烦解决了

原标题:早上先刷牙还是先喝水?这20条困扰你生活的小麻烦解决了

生活中总有奇奇怪怪的小疑问?我是先这样?还是先那样?特别是对于习惯纠结的人来说,傻傻分不清楚

以下生活中的小问题,下次遇到就不用再多想了

1. 早上先刷牙还是先喝水?

先起床。

早上先刷牙还是先喝水?这20条困扰你生活的小麻烦解决了

学术界一直有争论,目前的建议是只要记得刷,先刷牙和先喝水都可以。但是你要是过不去心理上这个坎,那就先刷牙吧。

2. 刷牙用冷水还是热水?

用温水。

合适的水温很简单,就是进了嘴里不觉得刺激。太冷或太热,身体就不乐意。

3. 刷牙前沾水还是不沾水?

可能有的人觉得干刷可以让牙刷跟牙齿产生摩擦,更好的清洁牙齿。

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但是沾水后泡沫更丰富,有助于你好好刷牙。不过一些特殊的美白、脱敏牙膏可能不太适合沾水,记得看看说明书。

4. 洗脸用热水还是冷水?

肤质说了算。

干性皮肤多用冷水,油性皮肤多用热水,敏感皮肤多用温水。

5. 洗脸用手还是用毛巾?

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洗面奶

洗脸不是越搓越狠,想要洗干净,用洗面奶才是重要的事。

洗脸当然要用手把打湿脸,然后用毛巾及时擦干,没毛病。

6. 洗完脸要不要擦干?

很多人省事直接冲两把脸就走了,我说的是爷们,咱们精致的女神才不会这么粗糙。

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但开始如果不及时擦干脸,自然风干会让皮肤更干燥。

7. 想要解渴,选热水还是凉水?

水干净就行。

但是水的温度最好不要超 65℃,过烫饮食容易诱发食管癌。

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8. 鸡蛋用热水煮还是冷水煮?

用锅煮。

不过讲真,热水是煮得快,但蛋壳容易裂,冷水还是热水都不会影响蛋的营养。

9. 蛋白好还是蛋黄好?

有母鸡就好。

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蛋白和蛋黄营养略有差别,但都不差,有的吃就可以了。

10. 米饭用热水煮还是冷水煮?

用锅煮。

虽说煮饭时间越长,营养流失越多,但煮饭水从冷变热的几分钟里,营养损失很少,不用在意。

11. 西红柿是生吃还是熟吃?

用嘴吃。

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生吃维生素 C 多,但加热后只损失约 10%;做熟后番茄红素好吸收,但生吃也不是不吸收。

做熟当菜吃,生着当水果吃,都挺好。

12. 蛋炒饭是先炒蛋还是先炒饭?

你开心就好

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不妨试试炒之前用蛋液把米饭拌匀,蛋液包裹饭粒,一起下锅炒,更美味。

13. 擦屁屁从前往后还是从后往前?

反正不能从里往外擦。

不论大小便,都建议从前往后擦。

14. 冲马桶时,要盖马桶盖吗?

最好还是盖上啦。

盖上冲,确实更安全卫生,还能避免不可描述的东西溅出来。

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15. 洗澡用香皂还是沐浴液?

爱用哪个用哪个。

香皂去污能力略强,沐浴液用起来更香更舒服。两个都可以,你喜欢哪个最重要。

16. 泡澡好还是淋浴好?

洗干净就好。

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但是泡澡时间不宜过长,避免细菌感染。

17. 「下面」是洗,还是不洗?

每天都要洗。

不管男性还是女性,每天用清水擦洗私处就好,并不是洗洗更健康,不要用特殊洗剂。

18. 睡软床好,还是硬床好?

有瞌睡就好。

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太软太硬都不太好。好的床垫,一能全面支撑身体各部位;二能满足各种姿势;三是睡一觉起来,不会腰酸背痛。

19. 晚上睡觉开窗还是关窗?

关键是你家住几层。住底层的关上吧没有安全感。高层的关上也不会缺氧。

至于夏天肯定要开啊,因为要吹空调。

冬天当然关上,不然,太冷。

20. 睡觉向左好还是向右好?

闭着睡最好

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平躺是最普适的睡姿,特殊人群可以选择侧睡,更舒服,比如孕妇、容易反酸的人。

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