优美西点の萌系思慕雪,5种口味集合版~(6分钟完成一款)

原标题:优美西点の萌系思慕雪,5种口味集合版~(6分钟完成一款)

炎热的夏天,除了清一色的冷饮,思慕雪跟炎炎夏日也非常搭哦。不仅在家自制超简单,而且还很健康~

优美西点の萌系思慕雪,5种口味集合版~(6分钟完成一款)

第一次听“思慕雪”,就觉得这名字美得不像话,而且非常具有中国风。

不过,它不起源于中国,思慕雪也只是音译而已。

它的起源地是美国,在90年代才渐渐传入我们这里。

优美西点の萌系思慕雪,5种口味集合版~(6分钟完成一款)

这是一种健康饮食的概念,一般杯子中装的都是些健康的食材。

主要成分呢,是新鲜或冰冻的水果搅打成果泥,再加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的一种饮品。

当然,也有人说是甜点,嘻嘻~

今天,优美就一次教会宝宝们做5款思慕雪,让你们在家一次喝个爽。

5款思慕雪

>>>制 作 时 间<<<

30分钟

>>>烹 饪 器 材<<<

榨汁机、冰箱

>>>烹 饪 食 材<<<

优美西点の萌系思慕雪,5种口味集合版~(6分钟完成一款)

优美の牛油果思慕雪:

冻牛油果 200克

冻香蕉 半根 / 谷物麦片 适量

酸奶 100克 / 蜂蜜 适量

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优美の草莓思慕雪:

冻草莓 200克 / 冻香蕉 半根

谷物麦片 适量 / 酸奶 100克

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优美の猕猴桃思慕雪:

冻猕猴桃 200克

冻橙子 100克 / 冻香蕉 半根

蜂蜜 适量 / 酸奶 100克

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优美の桑葚思慕雪:

冻蓝莓 100克

冻桑葚 100克 / 冻香蕉 半根

蜂蜜 适量 / 酸奶 100克

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优美の芒果甜橙思慕雪:

冻橙子 150克 / 冻芒果 150克

冻香蕉 半根 / 酸奶 适量

蜂蜜 适量 / 薄荷叶 少许

>>>制 作 过 程<<<

优美の牛油果思慕雪

1、将牛油果、香蕉去皮切小块后,放入冰箱冷冻,冻至结实

2、把牛油果肉、香蕉、酸奶、蜂蜜倒入破壁机中,搅打细腻

优美西点の萌系思慕雪,5种口味集合版~(6分钟完成一款)

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3、取一杯子,先在杯底铺一层牛油果奶昔,然后再一层谷物麦片一层牛油果奶昔铺好,直至铺满整个杯子(一共做了6层,3层牛油果奶昔、3层麦片)

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营养健康的牛油果思慕雪就做好啦!

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优美の草莓思慕雪

1、将草莓、香蕉切小块后,放入冰箱冷冻,冻至结实

2、将冻草莓、香蕉、酸奶倒入破壁机中,搅打细腻

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3、将草莓奶昔倒入杯中,再在表面铺一层谷物麦片就可以啦

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颜值超高的草莓思慕雪完工!

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优美の猕猴桃香橙思慕雪

1、将猕猴桃、香蕉、橙子去皮切小块后,放入冰箱冷冻,冻至结实

2、把冻猕猴桃、香蕉、橙子、蜂蜜倒入破壁机中,搅打细腻

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3、取一杯子,将猕猴桃片放入杯中,紧贴着杯壁摆好

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4、往杯中先倒入酸奶,再倒入猕猴桃果泥

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5、最后放上百里香装饰即可

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可可爱爱的猕猴桃橙子思慕雪做好啦!

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优美の蓝莓桑葚思慕雪

1、将蓝莓、桑葚以及切小块的香蕉,放入冰箱冷冻,冻至结实

2、然后将冻好的水果倒入破壁机中,搅打细腻

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3、取一杯子,按照一层蓝莓桑葚果泥一层酸奶铺好,直至铺满杯子即可

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有渐变效果的蓝莓桑葚思慕雪就做好啦!

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优美の芒果甜橙思慕雪

1、将芒果、香蕉去皮切小块后,放入冰箱冷冻,冻至结实

2、将冻橙子、芒果、香蕉、100克酸奶倒入破壁机中,搅打细腻

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3、将打好的芒果橙子奶昔倒入杯中,再在表面铺上一层酸奶即可

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最后放片薄荷叶做装饰,一杯芒果甜橙思慕雪就搞定啦!

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瞧!这一杯杯色彩缤纷的思慕雪,那偷偷藏起来的少女心是按耐不住了...

害!都是水果惹的祸!

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水果与水果、水果与牛奶之间碰撞出的火花,全在这一杯里了~

用勺子搅动搅动,果香就注入浓郁的奶香中,接下来的每一口,那都是酸甜适中的。

悠哉游哉地盘上一杯,谁还担心夏天来了呀~

如果宝宝们想专门学习饮品甜点,也可以私信撩我一下哟,留个联系方式~

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