靠抽烟减肥不靠谱!烟民的肌肉实际上是“五花肉”

原标题:靠抽烟减肥不靠谱!烟民的肌肉实际上是“五花肉”

吸烟者偏瘦,有些人认为这是吸烟的“有益”作用。一些吸烟者也相信“抽烟可以减肥,戒烟后会发胖”。

靠抽烟减肥不靠谱!烟民的肌肉实际上是“五花肉”

近期,美国一项研究发现,与从不吸烟的人相比,吸烟者虽然比较瘦,但内脏脂肪及肌肉间脂肪较高。

研究者用CT来测量了3020名中年人的腹部皮下脂肪、内脏脂肪、腹部肌肉的肌间脂肪以及肌内脂肪。

研究发现,吸烟者的体重指数确实低于从不吸烟者,但是肌间脂肪含量明显较高。而且随着烟龄增加,其肌肉内脂肪含量增加。

此外,与从不吸烟者相比,目前吸烟者和以前吸烟者的肌肉较少。

用句俗话说,烟民的肌肉实际上是“五花肉”!

另外,与从不吸烟的人相比,尽管吸烟者的皮下脂肪减少,但其内脏脂肪明显较高。

戒烟者的内脏脂肪和肌肉脂肪含量处于中等水平,也同样高于从不吸烟者。

研究者称,吸烟者内脏及肌肉间大量脂肪堆积,严重影响了心血管健康及机体代谢。

来源:James G. Terry et al. Association of smoking with abdominal adipose deposition and muscle composition in Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) participants at mid-life: A population-based cohort study, PLOS Medicine (2020). DOI: 10.1371/journal.pmed.1003223

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