五六十的老大爷成天晒肌肉,线条堪比施瓦辛格,你还葛优躺得住?

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现如今,五六十岁的老大爷们可真会玩,运动健身啥的丝毫不差,个个肌肉壮得跟施瓦辛格一样,再看看年轻如你,才二三十的,就葛优躺摊在沙发上,好意思吗?

五六十的老大爷成天晒肌肉,线条堪比施瓦辛格,你还葛优躺得住?

先来看这位50+的大爷,线条明显,身材都要秒杀一众小鲜肉了吧,这练的就是传说中的穿衣显瘦,脱衣有肉了。Gianluca在国外算是老网红了,仅仅在ins上就拥有1645万粉丝,真让小美望尘莫及呀!

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Gianluca是个富二代,继承了家里好几个公司,在45岁以前一直忙于做生意。在日复一日的工作中,突然发现生活少了很多乐趣,于是决定开始健身,找回一些属于自己的东西。

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别说,大爷还真会玩,除了传统的去健身房撸铁,还开创了一些运动的新玩法。

比如在瑜伽球上举哑铃,还能这么稳。

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在跑步机上花式跑步+热舞,这创意绝了。

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靠跳球网锻炼弹跳力,这大爷真是有趣。

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不光是健身,大爷还有个DJ梦,听一听来自大爷的节凑。

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看完了国外50+的洋气大爷,咱再看看国内60+的本土老大爷。徐智林坚持健身22年,一身腱子肉和6块腹,“老年版彭于晏”果然名不虚传。

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年轻时的老大爷是个商人,对,也是一个商人。吃饭喝酒难免的事儿,于是乎,很容易就变成了有啤酒肚的油腻大叔,痛风三高更是找上门来。起初单纯是为了健康,走上了健身的道路,没想到,这么一坚持,就是22年。

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大爷厉害之处在于,无时无刻不在创造条件去健身。一开始,没有专业的健身设备,他自己组装设备练习;专业的健身房找不到,就去公园里的单双杠上练,总是要想方设法坚持下去。

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看到了吧,只想说这一届老大爷都太厉害,他们太会玩了,年龄是个啥呀,对他们来说,只有越来越年轻的状态。不光在身材,在生活的方方面面,他们都很努力,希望以后我们也能这样,活得有动力,无所畏惧。

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