对身体很好的3种食物,秋天坚持吃,排毒清肠,抗衰老,好处多多

原标题:对身体很好的3种食物,秋天坚持吃,排毒清肠,抗衰老,好处多多

对身体很好的3种食物,秋天坚持吃,排毒清肠,抗衰老,好处多多

1.苹果

常说“每天一苹果,医生远离我”,苹果的确对身体有很多好处,但同时它也是美容界的一大法宝。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、果胶、蛋白质,另含有苹果酸,胡萝卜素,它是所有水果中营养价值最多、最全面的一个。此外,它丰富的果酸成分,可以疏通毛孔,排毒清肠,延缓衰老,清除体内毒素。

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2.白茄子能防治妇科炎、症阴道炎,它对清除妇科毒素的同时,在阴道褶皱等处,先修复破损的内皮细胞,清除病菌毒素着床的各处死角,让病毒无处藏身、利小便、抗衰老、促进皮肤细胞的代谢、益气强志、利小便、令人肥健、促进皮肤细胞的代谢,帮助血液循环,增加身体中的血色,滋阴补肾,补血益气,远离妇科疾病。

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3、小黄瓜

小黄瓜是真正物美价廉的蔬菜了,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。含维生素和矿物质丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力营养健康美容养颜

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