白头发越早出现,衰老越快寿命越短?真正容易“短命”的这2类人

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白头发,是年轻人的禁忌。在现实生活中,似乎中老年人也不待见它,都希望白头发越晚出现越好。相反,还有着白头发越早出现,衰老越快寿命越短的说法。

白头发越早出现,衰老越快寿命越短?真正容易“短命”的这2类人

什么年龄出现白头发最好?

在决定白头发上因素很多,其中最主要的原因是遗传,比如如果你的父母都有少白头情况,那么你在上学期间出现少白头发的概率就要比其他人高。

白头发越早出现,衰老越快寿命越短?真正容易“短命”的这2类人

而真正出现年龄较小的孩子上,是非常少的,这点大家不用过于担心。还有出现白头发的原因,和某种疾病、缺乏营养、年龄有关。不管是哪个因素,出现白头发的时间通常是在50岁左右。

据有关法国的一项全球4000多名的健康人群调查发现,到了50岁以上,会6%~23%的人会出现一半的灰白发,50以下的人会出现零零散散的会白发。

白头发越早出现,衰老越快寿命越短?真正容易“短命”的这2类人

在我国研究上发现,通常情况下,有将近7成左右的人群会在45~65岁时出现灰白发。而出现头发还要比这个年龄范围早的人,要考虑多方面因素了,如心理压力、慢性疾病、营养缺乏等等。

但并不代表他们的寿命会短,衰老过快,这种说法是没有依据的,大家不用担心。反而真正容易“短命”的这几类人:

白头发越早出现,衰老越快寿命越短?真正容易“短命”的这2类人

长期吸烟而不戒烟的人。这种人在日常生活中非常常见了,据目前吸烟人数来看,能够高达3.5个亿,并且还不乐观的是,有无数个家庭都在被迫吸烟,属于二手烟、三手烟的范畴。

这些人群患上肺癌的概率也要比其他人群要高,如果你缺乏吸烟伤害健康的意识,还可以跟你再说一年。因吸烟诱发肺癌的死亡人数,还是不吸烟人群诱发概率的17倍之多。

可见,肺癌足以成为我国人危害健康的重要杀手之一,还在吸烟的人群,如果你还没有诱发肺部疾病,那么现在选择戒烟还来得及。

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超出正常体重而不减肥的人。我国是肥胖大国,根据国外数据,美国肥胖概率虽然没有我国多,但因肥胖症引发的死亡人数,还能够达到10万以上。

并且,有大量数据可以证明,稳定体重是预防肥胖、癌症的最佳措施,适合所有人群。

在这里建议大家合理安排日常生活习惯,不熬夜、不吃夜宵,把体重控制在BMI为18.5~23.9的范围内,才能帮你保护身体健康,远离癌症。

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