每年远超50万国人因心梗丧命!4个信号是心脏在求救,千万要记牢

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每年远超50万国人因心梗丧命!4个信号是心脏在求救,千万要记牢

人间疾病千万种,唯有这种更凶猛——心梗。

心梗来势汹汹不说,死亡率还非常高,常让患者措手不及,最后丢掉性命。

随着国人平均寿命的延长,心肌梗死已经成为仅次于癌症健康第二大杀手。

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说个数据,可能大家能更好的体会心梗的危害。

相关统计文献表明,几乎每一分钟都有一个国人死于急性心梗,年死亡人数多达50万人。与此同时,有成千上万的心梗患者在发病不足1小时内猝死。

不夸张的说,或许死者或家属压根不知道是什么原因导致的患者死亡。

人们只是听说过“心梗”,但对其了解少之又少。

心梗发作后,症状重、进展快、抢救成功率相对较低,致死率高,所以很难在发作期有效干预。

因此及早发现心梗先兆、提前进行处理,能够有效降低心梗死亡率。

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那么,心梗发病前会有什么先兆呢?一般来说,如果机体出现了以下四个信号,就表示心脏在向我们发出警告。

一、疼痛

胸痛是心梗最直接的表现方式,也是多数患者就诊的首要原因。

心梗主要以心前区压榨性疼痛为主,有时候也会表现为肩部疼痛、后背疼痛、或者是牙痛、胃痛等。

与冠心病所致疼痛不同,心梗疼痛持续时间长,多数超过15分钟;休息、硝酸甘油等常用的缓解手法不能起效,疼痛性质也更为严重,患者常有濒死感。

一旦出现这类疼痛,就要及时去医院就诊治疗,因为这很可能是心梗的先兆。

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二、胸闷心悸

没有运动或者少量运动时,患者就感觉心脏跳动变快,有一种好像要从嗓子眼跳出来的感觉,同时整个人觉得自己的呼吸变得很困难,呼吸费力,喘不过气来。

出现胸闷心悸,说明我们的心脏负荷有些重了,要及时去医院检查,排除心梗的可能。

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三、出汗

与常人相比,自己在轻微的劳动后就会大量出汗,而且有时候即便坐着不动,也会有很多汗水。

主要以冷汗为主,自身也觉到十分烦躁,出现这种情况的时候也要及时去医院检查。

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四、疲劳乏力

表现为整个人的精神状态欠佳,十分容易疲乏,日常的上楼都会让自己气喘吁吁,更不要说从事正常的体力劳动力。

出现以上这种情况,我们就要留心了,及时去医院检查,排除心梗先兆。

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了解了心梗的先兆,也要懂得该如何正确处理:

目前多数医院都设置了胸痛中心,所以有了先兆时,不要过于紧张,尽量保持平和心境;停止劳动,让自己的休息;同时拨打120或者在家里陪同下及时就医,越快越好,不能耽搁时间。

知道如何处理后,我们可能更想知道,日常该如何保护自己的心脏,远离心梗:

1、清淡饮食

冠状动脉粥样硬化是心梗的基础病,主要是体内血脂过高引起,所以在日常饮食过程中要保持清淡饮食,避免摄入高脂食物。

同时适当摄入维生素类,以改善血管情况。

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2、远离便秘

便秘是诱发心肌梗死的重要原因,因此,平日要多饮水,多食新鲜蔬菜水果及富含纤维素的食物,以保持排泄通畅,避免因便秘等导致压力突然增加而诱发的心肌梗死。

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3、保持情绪平和

相信大家在电视剧中都曾见过这样的情节,一位怒发冲冠的老人,没多久就会捂着胸部,表情十分难受。

这就是心梗发作的典型表现,这也说明心梗与心情有关。

研究证明,当我们情绪波动过大时,血压会升高、本就狭窄的冠状动脉会进一步收缩,导致血流不畅,心肌得不到有效的氧气和营养供应,从而产生疼痛等症状。

所以,我们一定要养成乐观平和的心态,以避免造成心脏负担诱发心梗。

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心梗的问题归根结底还是血管的问题。

血液黏稠,血管出现堵塞不仅随着血流会把栓塞的血块冲击到心脏部位,还可能会冲到脑部,形成脑梗。

而不管血栓最终出现在哪里,最后的危害对患者及其家属都可能造成悲痛的局面。

因此,注意饮食,适当运动,改掉不良嗜好才是我们保护血管,杜绝血管栓塞最该做的。

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