47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

原标题:47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

说起古装剧里的经典角色

和讲到小燕子大家会想到赵薇一样

而讲到五阿哥,大家一定会不约而同想到:

苏有朋!!

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

9月11日是苏有朋47岁的生日

跟其他明星喜欢炫富秀恩爱不同

他今天用健身来庆祝自己的47岁生日

还发微博“要迎接下一个工作挑战”

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

网友们在给他送上祝福的同时

也被苏有朋如今的状态给震撼到了

训练完后拍张自拍照

粗壮的手臂线条让大家都惊呼:太强了吧!

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

#苏有朋手臂肌肉#很快就登上了微博热搜

大家都不敢相信这是一个47岁男人的身材

看起来只有27岁吧,也太厉害了

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

看到这样的苏有朋

吃瓜群众们纷纷表示:酸了酸了

这个身材和27岁有什么区别??

为什么是我爸爸的年龄,却看着像我哥哥?

47岁啊,说实话,这身材比很多私教都要好!

除了身材,这外表仿佛吃了防腐剂啊,都不会老的

年近半百还这么壮实,我还是挺服的

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

苏有朋,1973年生人

作为小虎队里的颜值担当“乖乖虎”

他是那个时候无数少女心中的偶像

一首《爱》更是传唱大江南北

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

青春阳光,时刻都笑容灿烂

他们可谓是那个年代最火的小鲜肉

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

后来参演的97版《还珠》

更是奠定了他偶像明星的地位

同时他还出演了《情深深雨濛濛》里活泼搞笑的杜飞、《倚天屠龙记》里侠骨柔情的张无忌...可谓是演技多样化发展

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

40岁后,他开始慢慢淡出荧幕

再次进入人们视野,他已经转型成导演

41岁的他指导的处女座作品《左耳》,口碑爆棚

43岁时,他执导的《嫌疑人x的献身》也获得了不俗的成绩。

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

2018年参加了《中餐厅》,尽显成熟男人的美丽

2019年又当起了《创造营》导师,展示了一把青春风范

虽然年龄上已经是一位中年男人

但苏有朋却活出了25岁小伙的状态

让很多网友都不禁感叹“这个男人停止生长了”

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

“运动是最好的保养品”

这句话在苏有朋身上得到了完美证实

他并不仅仅满足于事业上的成功

还追求着严格的身材管理

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

虽然肌肉块比不上健身房私教

但作为一个47岁的中年男人

能保持如今的身体状态是非常难得的

毕竟能对抗得过发福的男人,都是自律到极致的男人

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

苏有朋从很早就开始健身了

为了角色保持体形

一坚持就是这么多年

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

从跑步到举哑铃

从杠铃蹲腿到有氧搏击

而苏有朋在健身时也和对待工作一样

每次去健身房训练时都非常专注和投入

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

他还经常练瑜伽

不仅为了提高身体柔韧性

还能作为练后放松动作,充分拉伸肌肉

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

对于像苏有朋这样长期举铁的人来说

先不说有整容级别的冻龄效果吧

但是看起来会比同龄人年轻许多

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

如今,47岁的苏有朋

没有臃肿,也没有油腻

岁月在他身上留下的只是成熟和魅力

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

没有谁的帅气和美丽

是随随便便就能拥有的

背后都是日复一日的努力和自律

只能说,47岁的男人

能有苏有朋现在这样的状态

真的太令人羡慕了

47岁的苏有朋的肌肉有多猛?

苏有朋曾经说:“你做什么事都要尽你最大的努力去做,才能得到最好的结果。”

你也想练出这样的身材吗?

下面是38种超高效塑形的哑铃训练

练起来吧!

对待身材如是,对待自己的人生的种种更应该如此!

图文均来自网络

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