【马蹄柚子柠檬汁】三者搭配,酸甜美味,不但口感鲜美,还具有减肥功效噢!

原标题:【马蹄柚子柠檬汁】三者搭配,酸甜美味,不但口感鲜美,还具有减肥功效噢!

听说,马蹄、柚子和柠檬更配哟!三者搭配,酸甜美味,不但口感鲜美,还具有减肥功效噢!闲暇午后,来一杯,更为惬意唷!

食材:

去皮马蹄110克,柠檬40克,柚子170克

做法:

【马蹄柚子柠檬汁】三者搭配,酸甜美味,不但口感鲜美,还具有减肥功效噢!

1 洗净去皮的马蹄对半切开。

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2 洗净的柠檬去皮,去籽,切块。

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3 处理好的柚子切成小块,待用。

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4 备好榨汁机,倒入柚子块、马蹄、柠檬块。

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5 倒入适量的凉开水。

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6 盖上盖,调转旋钮至1档,榨取果汁。

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7 打开盖,将榨好的果汁倒入杯中即可。

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8 完成。

制作指导

在饮用前可以加入少许蜂蜜,口感会更棒。

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柚子含有糖类、B族维生素维生素C维生素P胡萝卜素等成分,具有健胃、润肺、补血、清肠利便等功效。此外,经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

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