爱美女性多吃以下食物,促进排便,美白祛斑、红润肤色、祛风清热

原标题:爱美女性多吃以下食物,促进排便,美白祛斑、红润肤色、祛风清热

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奇异果吃起来口感和味道非常的舒适宜人,而且还被人们誉为“水果之王”。奇异果里面富含大量的维生素C维生素E以及蛋白质成分,同时里面的植物膳食纤维素含量也非常可观,经常吃奇异果不仅可以促进消化和排便,同时还可以起到很好的排毒和养颜作用。

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竹节菜除了可以凉血清热,祛痰利咽、补肾明目、调经理气、活颜抗老、散毒理气外,对于乙型脑炎有非常有效的调理根治作用,所以竹节菜单独使用可以抵抗炎症。一般生于村旁、田间、沟边阴湿处,现在各地都有种植或野生,具有美白祛斑、红润肤色、祛风清热,活血散瘀,利湿之功效,用于风热感冒,湿热黄疸。

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茶树菇的功效之一也在于补肾健胃,茶树菇能够有效提高人体的免疫能力。人体的免疫能力提高之后,对于病毒的抵抗能力也能够提高,降低感冒的概率。茶树菇中含有丰富的吲哚衍生物和多糖等物质,而这些物质都有着很强的抗氧化能力,能够消除人体内的自由基,从而起到抗衰老的功效。

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