减肥不仅能显著降低2型糖尿病发生率,还有更多健康益处

原标题:减肥不仅能显著降低2型糖尿病发生率,还有更多健康益处

一项针对50万成年人的大型真实世界研究显示,减掉13%左右的体重,可将肥胖人群患2型糖尿病的相对风险降低40%左右,同时还能带来其他健康益处。该研究由丹麦的Christiane Haase博士及其团队发起,研究结果在欧洲和国际肥胖大会(ECOICO 2020)上公布。

减肥不仅能显著降低2型糖尿病发生率,还有更多健康益处

该研究来纳入了来自英国674家普通医疗机构的肥胖患者,入组平均年龄54岁,其中大约50%的患者患有高血压,40%的患者有血脂异常,20%的患者患有2型糖尿病。不到10%的患者患有睡眠呼吸暂停、髋/膝关节骨关节炎或心血管病史。

在随访开始时,即2001年1月至2010年12月,所有患者体质指数为25.0~50.0 kg/m2。入组后患者被建议减肥,或多做运动,或由营养师为其定制饮食计划;部分患者2001年至2010年期间服用减肥药物;不到1%的患者进行了减肥手术。

对体重下降了10%~25%的人进行了平均8年的随访,结果显示那些体重减轻10%以上的患者,肥胖并发症的发生率显著降低。肥胖人群患2型糖尿病的相对风险降低40%左右,同时,还可以使睡眠呼吸暂停发生风险降低22%~27%,高血压风险降低18%~25%,血脂异常风险降低20%~22%。

这是有力的证据,表明减肥对健康有着巨大的影响。对于肥胖的患者,我们首先治疗肥胖,而不是其相关并发症。但实现和维持长期的减肥成果,仍然是一个重大的挑战。

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编译:静薇

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