肝脏发病,脚先知!常吃3种食物,养肝护肝,慢慢修复受损肝脏

原标题:肝脏发病,脚先知!常吃3种食物,养肝护肝,慢慢修复受损肝脏

肝脏发病,脚先知!常吃3种食物,养肝护肝,慢慢修复受损肝脏

以往大家较为关注的身体部位,就是面部、手、胸腹部!

有不少朋友都认为,足部就是用来走路和活动的,平时又有袜子、鞋保护,不需要过度关注。

肝脏发病,脚先知!常吃3种食物,养肝护肝,慢慢修复受损肝脏

殊不知,脚在养生界素有“人体第二心脏”之称。

它不仅是支撑人体重量、活动的部位,同时其也有丰富的血管、神经系统分布,与各组织紧密相连接。足部健康与否、异常症状,都可能是内脏器官生病的信号,比如以下几个表现到来,当心你的肝脏已经受损了:

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1、足部发黄

在正常情况下,人的脚应该是红润、颜色均匀的状态。而当肝脏严重损伤之后,其代谢胆红素的能力就会有所下降,大量胆红素流失到血液中,就可导致足部出现异常黄染。同时,受到胆汁酸盐过度堆积的影响,患者还可能会有瘙痒症状;

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2、肝掌

肝掌在大部分情况下,都会出现在患者手的大小鱼际部位,摊开手掌会发现这部位出现了异常的红色斑点或斑块,颜色就如同朱砂、胭脂一般。这其实是受到了肝脏功能下降、内分泌失调的影响,体内堆积了过多的雌激素,进而刺激了毛细血管扩张。在严重情况下,患者的脚心也会出现肝掌表现;

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3、浮肿

严重的肝脏疾病,比如肝硬化、肝癌一类都可能会有水肿表现,大部分情况下都以腹水为主。部分患者也可能会先表现出足部水肿,并逐渐向上蔓延,最终形成顽固性的腹水。其出现的原因主要与低蛋白血症、肝淋巴液漏出有关!

如果近期突然有以上表现,就应当就医对肝脏进行全面筛查。

一旦确诊为慢性肝病,除了要积极配合医生治疗外,还可通过饮食调整辅助治疗。比如以下几类食物,就对肝病恢复有一定益处:

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1、鸡蛋

在养生爱好者看来,鸡蛋就是物美价廉的养生佳品。

因为鸡蛋中含有多个对机体有益的成分,比如维生素、卵磷脂、膳食纤维等。它所含的蛋白质是能够被机体充分吸收和利用的蛋白,有利于肝脏细胞修复,对促进肝细胞恢复有一定帮助;

2、香菇

香菇是菌类蔬菜的代表,其口感Q弹美味,且含有极高的营养成分,这包括了蛋白质、维生素等。

而且,香菇还属于低脂、低糖、低热量食物!其所含的优质蛋白,能提高肝脏代谢脂肪的能力,营养成分还有助于受损肝细胞的修复和再生,促进肝脏更好排毒;

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3、西红柿

这种蔬菜的口感偏向水果,酸甜美味且老少皆宜。

西红柿中不仅含有番茄红素,同时还有大量维生素、叶酸、矿物质和酚类化合物。根据临床研究表明,番茄红素能促进脂肪代谢,对预防脂肪肝、肝炎等都有一定益处。

当然,食物能起到的作用,也仅仅是平衡营养、辅助治疗而已。真正能控制肝病发展的办法,只有配合医生进行治疗。

另外,在出现慢性肝病之后,患者在治疗的同时还需定期对肝脏恢复情况进行复查,以免肝病进一步发展,造成更大的伤害。

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