为什么青海人喝茶,都喜欢往里放点盐?这几点好处需要大家知道

原标题:为什么青海人喝茶,都喜欢往里放点盐?这几点好处需要大家知道

茶是生活中最常见的饮品之一,堪称是世界三大饮品。近十年的研究中,也都提到了喝茶好处。在一项新加坡团队,发表在美国《衰老》杂志中提到,茶叶中的成分,能够影响大脑各个区域之间的链接系统。

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简单来说,中老年人适量喝茶,有助于脑部健康,延缓大脑衰老程度。并且,在针对年龄在60岁以上的人群,包括研究他们的神经心理,生活方式等等,每周喝粥在4次以上的人,和平时没有喝茶习惯的人相比,更能提高生活质量,延缓大脑认知能力。

此外,不光是喝茶,在喝茶习惯上也有些人不同,如很多人都不明白,为什么青海人喝茶,都喜欢往里面放点盐?其实这么做是因为有这几点好处。

为什么青海人喝茶,都喜欢往里放点盐?这几点好处需要大家知道

盐和茶是很好的伴侣:

有些人不喜欢喝茶,则是因为其中的苦涩味。据史诗记载,距今我国人喝茶已经有上千年的历史了,在唐代时,因为制作茶的手艺还没有完全成熟,相对茶整体的味道苦涩味很浓。

而加入盐之后,茶和盐融合,可以大程度降低苦涩味,于是流传到现在某个地区,还依旧保留了这个习惯,让茶和盐成了很好的伴侣。

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喝茶时,放点盐有助于消菌:

有些人喝茶喜欢用温水泡,如果是已经消毒杀菌的纯净水、矿泉水没有关系,但要是自来水,在没有完全烧开的情况下,其中还有可能有细菌、病原体等成分。

而人们在喝茶时,放入点盐的做法,恰好可以起到一定的杀菌抗炎之功效,对肠胃比较敏感的人,喝后可以避免肠胃不适。当然,还可以缓解茶水的味道,具有一举多得的功效。

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但因为目前我国人吃盐太多,据调查显示,已经超过了健康标准的2倍之多,所以大家还需注意每天吃盐的量。也就是要在中国营养学会建议的6g以内,高血压人群应该在5g以内。

此外,人在大量出汗下,也可以这样喝,因出汗的同时,机体流失大量电解质,包括钠、镁等等,喝点放盐的茶水也是很好的选择。

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如果是慢性疾病人群,因考虑病情特殊性,一旦在喝茶之后,身体的某项指标上升了,说明你不适合喝茶。

喝后若没有反应,可以少量喝,反而可以促进新陈代谢,对病情有益,和浓茶相比,建议大家喝淡茶,养生效果更好。

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