补益身体要会吃,常吃3物,滋补肝肾,强壮身体,谁吃谁好

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推荐孩子们食用甜瓜 甜瓜中含有一种独特的转化酶,当这种物质进入人体以后,可以有效的提高肾脏功能,提高肾脏对营养的吸收能力,能够让身体中的蛋白质快速化成可溶性的蛋白质,让人体各器官轻松吸收,它是一种特别适合肾病患者食用的特色水果。科学饮食身体更健康

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建议孩子们吃苤蓝苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的一种特殊的蔬菜品种,可以用来清蒸当作小菜,或者切丝做成凉拌沙拉。苤蓝多以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位,球茎脆嫩且清香爽口,营养特别的丰富,适宜做成凉拌鲜食;嫩叶营养丰富,含钙量十分高,并具有消食积以及去痰的保健功能,适宜凉拌、炒食和作汤等做法。在装箱礼品菜和超市销售都很受欢迎。其生育期较短,病害虫又少,所以种植容易。大家有时间可以多了解一下。

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建议孩子们吃桂圆 中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的的人,都以桂圆作为搭配。桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。喜欢的话可以尝试一下哦。

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