女人到了50岁,若身体没有4种小病!值得高兴,可能拥有长寿体质

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女人到了50岁,若身体没有4种小病!值得高兴,可能拥有长寿体质

“长命百岁”是自古至今每个人都非常向往的年龄,然而目标是美好的,但有人却过不好中途。

我们把50岁称之为“年过半百”。根据中国人平均寿命为76岁左右,50岁这个年龄就意味着已经踏入由中年走向衰老的阶段。

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对于女性而言,50岁也是相当特殊的一个阶段。在这年龄段左右女性会经历“绝经期”。

绝经期是由于卵巢功能逐渐衰老、萎缩,其分泌出的激素无法支持子宫内膜新陈代谢,进而发展为月经不调、内分泌紊乱,出现一系列更年期症状表现,而随后到来的就是:绝经!女性的绝经表示“衰老”的真正到来。

即便如此,女性的平均寿命整体上还是偏高于男性的,这除了与基因有关之外,女性对自身健康程度、不良生活嗜好都相对重视。这也就塑造了很多女性50岁的年龄,看上去依然气质有佳。

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其实,长寿的女性也有共性。

如果女性到了50岁,身体没有这4个小病,那你真的可能拥有长寿体质:

一、大肚腩

女性到了中老年之后,很难避免的问题就是小腹松弛、脂肪堆积。这除了与皮肤衰老有关外,更多的则是肠胃衰老、代谢能力下降、运动量减少等因素在作祟。

当女性腰围超过85cm时,往往还意味着内脏脂肪超标,也就是传说中的“腹型肥胖”。这种肥胖与多个疾病都有关联,比如脂肪肝、高血脂等。

而相反的,如果你的腹部一直都平坦如初、体重控制良好,慢性病的出现几率自然也会下降。

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二、骨质疏松

女性在35岁左右骨质就已经到了最巅峰的状态,随后骨质开始逐渐流失,特别是进入绝经期之后,受到内分泌紊乱、饮食不健康等影响,骨质流失还会加快,骨密度逐渐下降,进而发展为了骨质疏松。

女性可出现腰酸腿痛、容易骨折等多个问题,而如果你到了这一年龄段,一直都注重钙补充和锻炼,骨质疏松没有找上自己,就说明你的骨质状态还非常良好,是健康的表现。

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三、便秘

除了长期久坐的人群之外,中老年人也是便秘的高发者。

这是因为人到了中老年,肠胃功能本身就会逐渐衰老,如果自身不注重饮食调整、运动量过少,便秘就会找上自己。

别小看了便秘这个问题,它不但可能会诱发各种肛周疾病,比如痔疮、肛裂一类。同时也有数据表明,便秘和肠癌之间也有关联,它是中老年人出现大肠癌的危险因素之一。

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四、“三高”疾病

大家应该对这类疾病都不陌生,它们就是生活中的高血压、糖尿病和高血脂。之所以将三者并列在一起讨论,是因为这类疾病都会带来一个后果:动脉!粥样硬化

临床也认为,“三高”就是诱发心脑血管病的主要危险因素。一旦心血管疾病爆发,那等待患者的将会是后遗症、死亡等严重问题!

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如果你已经年过半百,身体依旧健康硬朗,没有以上四个小问题,这就说明健康情况还非常不错。

而相反的,如果已经开始出现了慢性病,那身体健康也势必会受到影响。所以,当慢性病爆发时,女性朋友不应坐以待毙,积极就医调整很有必要。

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