韩国大妞体重140,自称健身已有3年,因身材肥壮而自豪

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在健身房里,只要你愿意付出汗水,就一定能取得自己想要的塑形效果。但由于每个人体质不同,所采取的训练方式有差别,要想获得同等的锻炼成果,所需要的时间长短也不一样。

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金佑赫是一位来自韩国的健身达人,她在ins上的粉丝数多达50万,是官方认证的运动博主。我们一般见到的女性健身达人,大多有修长的身材、迷人的肌肉线条,这些金佑赫都没有,她甚至看起来有些肥壮。

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据金佑赫自我介绍,她的身高为1.72米,体重在140斤上下浮动。作为一名已有3年健身经历的资深者,你很难想象金佑赫没能成功地把自己的体脂率降下来,她本人给出的解释是,自己生来就是易胖型,体内就没有瘦的基因。

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有趣的是,由于身材的缘故,再加上面相比较成熟,金佑赫总被误认为30岁以上的大姐。事实上,金佑赫的真实年龄只有24岁。上图中这位肌肉男是金佑赫的男朋友兼私人教练,二人已经相恋一年多,经常在社交媒体上秀恩爱。

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如果以大众审美去评价,金佑赫的身材围度和身材比例难免有超标之嫌,但她本人却并不在乎,反而因有这样的体型而感到自豪。在与粉丝的互动中,金佑赫表示自己当初健身的目的并不是瘦身,就是想打造现在这样的欧美范身材。

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论颜值,金佑赫恐怕连中等都算不上,但她能成为知名的健身达人,是因为她在健身房付出了足够多,是因为她的身材足够特别。这告诉我们,有的时候,你未必要做到最好,能把自己打造成特别一号,也是有出头的机会的。

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