别人打哈欠,为何你也会控制不住跟着打?背后这个真相,或许是好事

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别人打哈欠,为何你也会控制不住跟着打?背后这个真相,或许是好事

一个人打哈欠通常是对困倦的自然生理反应。

打哈欠一般都是为了消除睡意,但是有时候疲倦的身体需要休息,睡意就会继续发作。如果你特别困倦且无法休息,大脑就会不断激活这种模式,人们就会一次又一次地打哈欠。

奇怪的是,打哈欠也会传染给别人。当同事们一起加班时,如果一个人打哈欠,其他人几乎就都会跟着打哈欠。这是为什么呢?

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为什么别人打哈欠,你也会跟着一起打?

从生理上讲,这是一种在不知不觉中模仿彼此识别动作的现象,称为“传染性打哈欠”。

生理学家还发现,这种现象不仅可以在人与人之间传播,还可以在其他物种之间传播,甚至可以跨物种传播,例如在人与爱犬,黑猩猩和猴子等之间传播。

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实际上,这是一种奇怪的团体意识

生理学家认为,人类和其他物种具有同理心。 这是一种不受大脑控制的集体潜意识行为

在两个或两个以上的人组成的小组中时,当人们从其他人那里收到一些信号,就经常会不自觉地模仿彼此的行为,这就反映出一个小组中行为的共性

两个或两个以上的人经历了相同的神经生理反应,这个过程也等同于开创了一种直接体验他人感受的理解方式。这种神奇的行为表明,容易跟着别人一起打呵欠的人也很容易与他人相处。

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打哈欠是否有什么好处呢?

1、研究表明,打哈欠与伸展运动相结合有着意想不到的效果

其可以使一个人的平均心率增加30%,并且会促进大脑分泌出令人兴奋的神经递质;伸展运动可以被视为打哈欠的指南,它可以使血液流动更顺畅,有助于养护肾脏,并调节肝气。造成胃气和肺气的增长等,这对五个内部器官都是有益的。

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2、打哈欠可以使您的大脑恢复活力并缓解困倦

心理学家的实验证明,当大脑温度升高时,人们更容易打哈欠,因为这个动作会降低大脑温度。当人昏昏欲睡时,大脑深层的温度会上升,如果打哈欠,你就可以迅速吸入大量的空气。

这时,流经脸部的血液将冷却下来,从而降低大脑温度。

打哈欠就像喝咖啡一样,可以唤醒你的大脑。打哈欠的目的不是让人们入睡,而是使人们醒来并与睡意作斗争。这样想,如果你困了又不能睡觉,就多打几次哈欠吧。

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3、打哈欠能帮助你调整情绪

如果你的心情不好,就多打几次哈欠。 打完哈欠后人们通常会感到放松,平静和清新。这是因为打哈欠具有舒缓肝脏的作用,并且能在一定程度上消除人们的情绪压力。

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因此,别人打哈欠你也跟着一起打的这种无意识模仿行为与人们认识和理解他人情绪的能力有关。

打哈欠还具有放松情绪,缓解困倦等功能。这是一种潜意识行为,但在感染后是由其他人表现出来的。

所以,在看到别人打哈欠时,不用抑制自己想打哈欠的冲动,尽情的打哈欠吧!

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