秋天,这水果我一买就是10斤,简单煮一煮,晒黑的皮肤白回来了

原标题:秋天,这水果我一买就是10斤,简单煮一煮,晒黑的皮肤白回来了

秋天,这水果我一买就是10斤,简单煮一煮,晒黑的皮肤白回来了!现在已经入秋了,每个季节都有对应的水果,秋天最不能错过的水果是什么呢?它就是黄桃了,很多人一定都不知道吧,黄桃含有丰富的抗氧化剂和维生素,经常食用能够有效的清除自由基,有抗衰老、祛除黑斑等,夏天晒黑的皮肤都能白回来,尤其是女人一定要多吃了!下面小编教给大家的就是黄桃罐头的做法,简单易学,酸甜可口,可以当做零食来吃,快来看看小编是怎么做的吧

酸甜爽口-黄桃罐头

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配料:

黄桃 3-6个、冰糖 适量

烹饪步骤:

1.先把黄桃去皮,对半切开去核,清洗干净;

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2.清洗后放入锅中,加适量冰糖,没过桃子的水;

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3.电饭煲选择煲汤功能;

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4.让其凉一下,最后将黄桃连同汤汁一同放在密封罐中;

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5.将黄桃罐头冰镇过,更好吃更美味哦;

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6.成品欣赏。

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烹饪小贴士:

1、黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。常吃可起到清肠通便、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

2、黄桃的营养十分丰富,它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。 3、黄桃罐头是一种由黄桃制作而成的罐头。富含补充维生素C、人体所需纤维素、胡萝卜素等。一般可以开盖即食,也可以高温加热食用。将黄桃罐头放入冰箱内冷藏后,口味更佳。

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