49岁黎姿近照流出, 凹凸有致酸倒众人, 网友:我26岁都没她49岁这么嫩~_运动

原标题:49岁黎姿近照流出, 凹凸有致酸倒众人, 网友:我26岁都没她49岁这么嫩~

现在美女的美女仿佛被定制了一个标准:大眼睛、高鼻梁、还有尖尖的V型脸, 审美趋于网红化,仿佛工厂程序化生产出来的!

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而整容也成为了娱乐圈女星见怪不怪的事情了!

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总有一些女星毫不自知自己原本的美,而去跟风选择了让自己“变脸”!

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不由得让人念起 八九十年代香港女星的韵味,那个时候的女星美的天然,不是千篇一律,而是各有千秋。

比如,经典的有 王祖贤,浓眉大眼,尤其是那双眼美得惊心动魄、风情万种

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林青霞,是耐看型的美女,尤其是那个超平的下巴是她独特的美!她的一袭红衣东方不败,成为影视剧中永远的经典!

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李嘉欣,年轻时她的颜值真的是无可挑剔,气质高贵冷艳,被誉为“最美香港小姐”

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钟楚红,红姑的长相一瞥惊艳,大红唇和卷发更是她的象征,被称为“东方玛丽莲梦露

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还有不得不提的 黎姿,很自然的美,鹅蛋脸,梨涡里仿佛酿了格外迷人的酒。

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和朱茵一样笑起来甜甜的

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今天,小编就来讲一下女神黎姿

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黎姿,这个曾经被张柏芝承认过的: “这个世界上,我只承认黎姿比我漂亮”。

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不敢相信吧? 早已淡出娱乐圈的黎姿,再度回到大众眼前是由于她的好身材!

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1971年出生,今年已经49岁黎姿多次凭借健身照刷屏,引来大量网友膜拜和学习!

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与岁月无关, 她的身材仍旧纤细,双腿修长,而背部凹凸有致的紧实肌肉在切切实实的告诉大众,女神的身材是有多好!

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这哪里是将近五十岁的人哪!

黎姿好身材的秘诀

如果说二十岁时的好身材还能靠天生来的福利,那么等到五十岁的好身材,靠的完全就是自己的付出了!

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来,跟着偶看一下,黎姿保持好身材的秘诀都有什么吧!

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把运动当成一种习惯

她曾经说过,“我觉得扮靓是一种习惯,当这种习惯成为一个女人内在驱动力的时候,自然会去坚持。 所以运动已经成为我生命中一种持之以恒的兴趣。”

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黎姿痴爱运动,适量肌肉是女生最佳的塑身衣,并且多次在微博上发自己健身的图片或视频!

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黎姿坦言自己健身是为了让身材面容变得更好,长时间的锻炼也使得健身成为一种习惯。

她会举举哑铃,做一些力量训练,来保持肌肉的围度!

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或者做做舒缓瑜伽,来进一步维持身体线条!

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她在微博上发了一段自己做 俯卧撑的视频,动作标准且轻松, 小蛮腰无赘肉,手臂线条紧致又明显,一看就是健身老手了!

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七月份,疫情多变期间,有人在疯狂囤肉,而她居家做运动的决心没有丝毫动摇,训练后的汗水和酸痛,都是一种磨练,再加一点成功感!

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此外,她不拘泥于健身房,喜欢各种运动

黎姿尤其喜欢室外跑步,并且认为跑步已成为她生命中一种持之以恒的运动,照片中的黎姿穿着紧身运动背心,紧致的背部,腰腹部平坦流畅,着实令很多年轻人羞愧不已啊

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她喜欢在水底 游泳,获得乐趣的同时,还能令皮肤变好!

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没事时候去打 打篮球,感受一把年轻的快乐

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甚至还经常带着孩子们 打高尔夫

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带着女儿在大自然中跑步

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均衡且健康的饮食

根据科学研究,70%的疾病都是吃出来的。营养是维持人体新陈代谢生长发育的基本要素。

营养并不代表吃东西的多少,食物搭配好了,即使吃的很少也能达到一种饮食均衡, 这也是为什么很多明星都有自己的御用营养师的原因,因为这在一定程度上保证了他们吃的少,又能吃的好!

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黎姿对于饮食也比较严谨,基本都是简单烹调,不添加过多的调味品,而且绝不多吃高热量的食物。

黎姿有着非常健康的均衡饮食观念,认为挨饿减肥只会失败,选对食材,一样可以满足!

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她拿减糖低卡意大利面+昆布汤当午餐,美味又健康,比起可怜兮兮的盲目挨饿,这样的饮食还会让人整个下午充满能量

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下午茶时间,用草莓和蓝莓混合水果代替零食,美白又抗衰老!

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注重补充水分,有定时补水的习惯,一天喝八杯水,来帮助身体排毒,燃烧脂肪!

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她每天都会吃一些水果,补充维生素

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如今,49岁的黎姿仍旧面色红润,满脸胶原蛋白,身材窈窕迷人,温柔而有气质,这哪里像是奔50的人呢?

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其实,了解黎姿的人都会知道,就会了解她年轻时的盛世美颜是多么的迷人!

年轻时的黎姿有多美?

她出生电影世家,爷爷是香港电影之父黎明伟,而奶奶是香港的电影大明星林楚楚。

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小时候衣食无忧,家庭富足快乐!

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后来黎姿的家庭被家族排挤,家道中落, 她为了生活所迫,选择踏入了影视圈,赚钱养家。

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2000年,她在《古惑仔》里饰演大哥陈浩南的女朋友 小结巴“苏阿细”,由此为观众所熟悉 ,清纯迷人,无比惊艳

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2001年,黎姿在《倚天屠龙记》中饰演率性爽朗、聪明绝顶的蒙古郡主 “赵敏”,美丽又灵动,英气又飒气,吸粉无数,迎来了事业巅峰。!

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同时,黎姿在《魔教教主》中扮演的周芷若也是令人惊艳,眉间的一点红看起来是楚楚可怜!

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说来也是好笑,黎姿大概是头一个既饰演过周芷若又演过赵敏的人吧,果然有颜值的人都是这么任性,自己演自己的情敌也是不在话下。

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2004年,在《金枝欲孽》里饰演表面胸无城府,实则心思缜密,为达目的不择手段的 “侯佳·玉莹”,凭借该角色获得了万千星辉颁奖典礼我最喜爱的女主角奖

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2007年,黎姿因为接管发生车祸的弟弟的公司,不得不宣布息影......

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黑暗时刻,她一边照顾弟弟,一边艰难原本一窍不通经营公司!她在采访中说, 自己经常熬到三更半夜,一度看到合同就头痛,好几次都差点坚持不下去。

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在最艰难的时候,她不顾别人的非议,嫁给了追她整整六年且给予她温暖的香港残疾富商马延强

只是因为他说了一句很朴实的话: “我会照顾你和你家人一辈子。”

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数不清的辛酸苦楚,好在付出皆有回报!

事业上:2017年,弟弟的公司在黎姿的打理下主板上市

家庭上:2010年,黎姿诞下双胞胎女儿,2012年,黎姿再生下一女,一家人无比幸福。

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看似柔弱的黎姿,却坚韧无比,从被迫养家拍戏的女演员,到10亿身价的女总裁,都用她瘦弱却充满能量的肩膀扛起了重大的责任!

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对于黎姿来说,无论是事业还是家庭上的成功,还是尽力维持身材的完美, 都体现了超乎常人的自律与毅力!

与其临渊羡鱼,不如退而结网!而你,年纪轻轻,要想有好身材,为何就不能养成自律的好习惯,运动+饮食,执行起来呢!

End -

文章来源于人鱼线vs马甲线(ryx_mjx)经授权转载。

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