女性担心自己老太快,可以多吃3种食物,美容养颜,祛皱淡斑

原标题:女性担心自己老太快,可以多吃3种食物,美容养颜,祛皱淡斑

苘麻

这种植物就是苘麻,有些地方也叫响耳草、磨盘草等等。苘麻的果实具有清热利湿、解毒退翳的功效。除果实外,它的全草都可入药,具有解毒、祛风的功效。可用于治疗中耳炎、耳鸣、耳聋、关节酸痛等多种病症,特别是对于耳鸣来说,有着神奇的治疗效果。

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豆芽

豆芽是我们生活中很常见的一种食物,豆芽含有丰富的维生素C和核黄素,经常吃豆芽不仅对眼睛非常好,而且还会对皮肤好,能够美容养颜,去除皮肤的皱纹,可以防止雀斑、黑斑生成,使皮肤变白。

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杏果

杏果营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏果含有比较高的糖分和蛋白质、钙质、维生素等微量元素,可以清美白护肤、排毒消脂的作用,还含有大量的维生素C以及微量元素,可以起到补水润肤、美体塑身的作用。

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