健身圈中人才辈出,核心力量出众,这小伙能用一根手指做引体向上

原标题:健身圈中人才辈出,核心力量出众,这小伙能用一根手指做引体向上

对于很多人来说,健身达人的世界是有些神秘的,他们总能解锁不同的动作,挑战没有极限的难度,看他们锻炼不仅是一种挑战,更是一种享受。今天我们就来集中盘点一下。

很多人健身最初的目标只是为了打造令人羡慕的好身材,但一番努力之后才发现,好身材的目标固然值得期待,而超强核心力量的加持有可能更让你喜出望外。

健身圈中人才辈出,核心力量出众,这小伙能用一根手指做引体向上

今天介绍的几位健身达人就有令人不可思议的运动能力,超强的核心能力让人佩服的五体投地。其实一切本来就没有那么神秘,只要你足够努力,挑战极限并不是不可能的事情。

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下面看我们就来看看健身圈中一些健身达人的健身能力究竟有多彪悍。当然碍于大家的健身基础参差不齐,对于这样的健身运动还是看看就好,一定不要轻易尝试。

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看看第一位小伙,玩单杠本身没有什么稀奇,可这样始终在单杠上面运动可不是谁都可以做到的,原来通过努力你真的有可能战胜地球引力哦。

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第二位带来的是单手支撑,整个身体的重量全部集中于右手,而且全程都非常稳健,整体动作也非常舒展,完全没有任何局促的感觉,实在令人佩服不已。

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第三位表演的就是花式俯卧撑,明明两脚应该蹬在地上,他却从头到尾举向天空的位置,如果不是有相当强的核心力量,这样的动作要能完成,想都不要想。

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第四位表演的是一根手指做引体向上。引体向上本身就是有一定难度的动作,如果没有经过训练,可能一个都完成不了。可这位小哥不仅完成了,而且全程是靠一根手指完成的,你能想象么?

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引体向上本来就很难,但自始至终保持挺起的状态更是难上加难,关键他还有如此多的负重,可见核心力量的强度非同一般。这些动作的完成绝不是一朝一夕的努力,各位小伙伴如果没有进行过专业训练,一定不要轻易尝试哦。

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最后介绍的这一位为实在超出了我们的想象,单手倒立已经很不容易,他更是把全部的重量都放在一根手指上,而手指还是通过酒瓶来发力的,此时的健身已经不再属于运动反而范畴,而更像是在进行杂技表演。正所谓天外有天,人外有人,面对这样的超常规操作,我们看看就可以了。

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