怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

原标题:怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

练过瑜伽的人都知道,倒立是瑜伽体式之王,为什么这么说呢?

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

原来是因为我们出生的时候,都是头先出来(正常情况下),然后才是四肢。头骨包裹着大脑,而大脑是控制神经系统以及感觉器官的神经中枢

而有规律的练习倒立,让纯净的血液流入脑细胞,保证下垂体以及松果体得到充足的血液供应,可以使脑细胞更加活跃,思维能力增强。

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

此外,倒立还可以能够帮助人体消除紧张情绪,提高免疫系统,还能够防治乳房、内脏、子宫、臀部松弛下垂,促进血液循环,滋养面部肌肤,从而达到美容、延缓衰老之功效。

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

所以,倒立被称为瑜伽体式之王, 它也一直是瑜伽人“冻龄”的秘密武器,而瑜伽人,练起头倒立,真的超级治愈,不要太美了, 怪不得瑜伽人都喜欢它呢!

倒立的时候

负能量会秒变正能量

向下扎根,向上生长

当你想哭的时候

只要倒立

这样子原本要流出来的眼泪

就流不出来了

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

倒立的时候

更容易让我们觉知

身体像山一样的稳定

内心像水一样的柔软

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

倒立的时候

我们更容易放下对世俗的偏见

冷静的思考,智慧的处事

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

倒立的时候

让我们换一个角度看世界

发现人生中不一样的美

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

倒立的时候

我们更容易找到

自己内心的那一块静土

安静的“瑜伽”不被世界打扰

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

今天,你倒立了吗?

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。