为什么肥胖人群更容易患上胆结石?这3种生活坏习惯,你占几条

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胆结石是大家都熟悉的疾病,据调查发现,很多人都是在体检过程中发现的,但因为每位患者患病类型不一样,有人疼痛,有人几乎没有感觉。

为什么肥胖人群更容易患上胆结石?这3种生活坏习惯,你占几条

日常生活中,最为常见的是 胆囊结石,它发生在胆管、胆囊内部,患者不适感较为明显,如 胆绞痛、上腹部疼痛,因症状和胃病相似还容易被误解。可不足以让人忽视的是,在成年人发病率中可以占到10%以上,女性要高于男性,尤其是肥胖人群更易患上胆结石。

肥胖人群,偏爱吃高胆固醇食物:

胆囊功能为储存胆汁,随着人们大量进食高胆固醇食物,肝脏分解胆汁的压力增大,一旦无法从胆囊排出,剩余胆固醇长期积攒在胆囊内,久而久之增加结石的危险。

为什么肥胖人群更容易患上胆结石?这3种生活坏习惯,你占几条

尤其是处于更年期的女性,随着家庭条件的改变、机体雌激素变化、心情管理不佳等, 其他地方的肥胖还会慢慢转化到腹部,食物消化还会更加困难。

整体上来看,都对大家预防胆结石不利。和高胆固醇食物相比,建议大家吃清淡饮食,当然不是不吃肉,而是少盐少油的做法,让胆囊顺利完成使命,才是减少多种疾病的做法。

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肥胖人群,基础代谢率相对较慢:

肥胖是百病之源,随着大量进食碳水化合物食物,体内脂肪的不断积累,不仅会影响总胆固醇、甘油三酯低密度脂蛋白胆固醇水平,还容易导致基础代谢率变慢,造成每次运动都成了负担。

而一旦人的代谢出现问题,随着体型变化,或者是年龄增长等原因,胆汁所含有的物质多少也会发生改变。如果脂肪、胆固醇长期在胆囊内累积,最终诱发结石。

此外,经过研究发现,肥胖也是肥胖症,有这种情况的人群更容易患上二型糖尿病、高脂血症、高血压、高尿酸血症

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肥胖人群,更喜欢吃甜点:

甜点中少不了大量糖分,而它也是吸引人的地方,越吃越可以促进大脑神经元多巴胺的分泌。可当你每天吃糖量都超过健康标准50g,同样会改变胆汁成分比例,日积月累,胆囊内便容易形成结石。

所以,对于外面的甜点,以及自制烤面包、饼干,都建议大家少吃,想要饱腹大可以用新鲜蔬菜水果、奶制品代替,都能减轻胆囊负担。

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各位朋友,你都知道哪些可以诱发胆结石的坏习惯?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。

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