口腔异味引尴尬,哪些食物可以清新口气?

原标题:口腔异味引尴尬,哪些食物可以清新口气?

口腔异味不仅仅会使人尴尬,还会使人产生自卑心理,害怕与人打交道。于是很多人随手携带口香糖,其实口香糖吃太多也不好,一些清新口气的食物,大家可以适当多吃一些。

口腔异味引尴尬,哪些食物可以清新口气?

口腔异味引尴尬,哪些食物可以清新口气?

芹菜中含有丰富的膳食纤维有助于清除附着在牙齿上的食物残渣,帮助清新口气,芹菜的吃法比较多,可以清炒油拌,也可以做芹菜叶蛋饼吃。

薄荷含有薄荷醇及多种游离氨基酸。有利于保持口气清新。用薄荷茶汁漱口,可以预防口臭。还可以薄荷叶切成细丝,与鸡蛋液搅拌均匀。下平底锅煎成蛋饼即可。

口腔异味引尴尬,哪些食物可以清新口气?

养成良好的口腔卫生习惯也很重要,除早晚刷牙之外,每餐饭后要记得漱口。每天吃饭时留在口腔中的食物残渣,是造成口臭的重要原因之一。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,容易产生口腔异味。

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