身体出现这7个信号,提示你体内湿气太重!睡前泡脚加点这2样,轻松祛湿

原标题:身体出现这7个信号,提示你体内湿气太重!睡前泡脚加点这2样,轻松祛湿

身体出现这7个信号,提示你体内湿气太重!睡前泡脚加点这2样,轻松祛湿

每个人体内或多或少都会有湿气,有湿气并不可怕,可怕是湿气过多而诱发出其他疾病,自己却不知道,危害到了身体健康

而有些人根据湿气重表现出来的情况,推断出了自己的确是身体内湿气重,但却不知道该如何解决。

下面就来讲一讲湿气重身体会有哪些变化以及湿气重的解决方法

身体出现这7个信号,提示你体内湿气太重!睡前泡脚加点这2样,轻松祛湿

首先先来讲湿气重的人,身体会有什么样的变化?

1.消化不良

通常体内湿气重的人吃饭食欲低,自我感觉不饿,吃一点点饭就觉得饱了,不再想吃,没有吃的欲望,这都是体内湿气重的表现,影响到了肠胃的消化功能,致使人体没有食欲和饥饿感。

身体出现这7个信号,提示你体内湿气太重!睡前泡脚加点这2样,轻松祛湿

2.尿频尿少

有一些人会出现尿频尿少的情况,频繁地跑厕所,这很有可能是因为体内湿气重的原因导致的。体内湿气重,会影响尿液的增减,出现尿频尿少情况。

3.皮肤容易出油

有些人早上起来油光满面的,脸上有很多油脂,影响美观,这是由于体内湿气重而导致脸上泛出油光,需要及时的除去湿气,保持脸部整洁,给别人留下好的印象。

身体出现这7个信号,提示你体内湿气太重!睡前泡脚加点这2样,轻松祛湿

4.口腔异味

由于湿气会在脾胃处盘踞,导致腹气不能够下去,异味直上口腔,从而出现口腔异味的情况。

5.舌苔厚腻

早晨刷牙的时候可以选择查看一下舌苔,舌苔厚腻可能就是因为体内湿气过重而导致的,预示着要及时的去除湿气。

6.下肢水肿

体内湿气过重,导致水分淤积在下肢部位,从而表现为下肢水肿、虚胖,需要及时的去除湿气,缓解下肢水肿的症状。

身体出现这7个信号,提示你体内湿气太重!睡前泡脚加点这2样,轻松祛湿

7.肚子变大

有些人肚子变大不一定是因为肥胖而导致的,很有可能是因为湿气过重而导致的肚子变大,由于湿气会渗入到皮下,影响到皮肤的新陈代谢过程,降低了脂肪燃烧,过多的湿气停留在体内,脾胃的运行负担加重,从而导致肚子变大。

身体出现这7个信号,提示你体内湿气太重!睡前泡脚加点这2样,轻松祛湿

身体内湿气重,或许可以用泡脚的方法祛除,但是需要加入一种东西

1.艾叶水泡脚

艾叶是一种属性为阳的药材,能够有效去除湿气以及寒气。湿气重的人都喜欢用艾叶水泡脚,不仅能够降火,还能够缓解一些疾病,例如口腔溃疡、中耳炎等

2.生姜水泡脚

生姜作为一种调料品也是能够用来泡脚的,可以将体内的湿气排出,预防感冒,时不时的用生姜泡脚,可以除湿补脾,提高身体的抵抗能力

身体出现这7个信号,提示你体内湿气太重!睡前泡脚加点这2样,轻松祛湿

3.花椒水泡脚

花椒也是一种调料品,它也能够用来泡脚,它属于一种性温的药材,有着驱寒除湿的效果。常用花椒水泡脚能够缓解关节炎、促进血液流通等功效,一周两三次花椒水泡脚效果会更佳。

上述介绍了三种材料用来泡脚,任选其中一种泡脚方法,并持之以恒,湿气可能就会通过泡脚这种方式去除,去除湿气能够减少疾病的产生,使身体更加健康。

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。