如 何 成 为 一 个 健 身 狠 人?

原标题:如 何 成 为 一 个 健 身 狠 人?

看了一整天的「上海名媛群」,

我终于才意识到,原来我还是对自己不太狠。

也意识到,原来什么东西都能拼的。

有人拼健身卡吗?10 个人,每人 100,除了练腿日,剩下的时间我用。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

当然,如果你真的能和别人一起拼到健身卡,

那就算你不是狠人,健身房名媛这个头衔也不请自来。

那么!如何成为健身狠人呢?

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

在这之前,先看看那些活跃在健身房里的人究竟有多狠。

看完,大概你们就能明白了。

健身?猛男?

大概心中想象出的第一个人物就是 巨石强森

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

从体育巨星到好莱坞巨星的完美转型,

巨石强森的硬汉形象已经贯彻在全世界人的心中了。

比起前凸后翘的健身女神,强森全身炸裂的肌肉也同样是不少老司机的精神 氮泵

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

强森从小就开始练拳,14 岁就走进了健身房。

到 15 岁,他的身材已经能吊打不少同龄人。

从橄榄球到 WWE 再到好莱坞,强森一直书写着自己的辉煌。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

强森的成功和自己的身材,以及健身密不可分。

the rock 这个称号也不是白来的,

或许你见过凌晨 4 点的洛杉矶,但凌晨 4 点的健身房却是强森的专利。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

电影中能单手拉直升机,

现实中也能徒手拆铁门,

疫情期间也一直保持每周 7 练,

强森对自己有多狠,大概也能不言而喻了!

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

国外猛男猛女太多了,

国内对自己狠的男女明星也有大把。

给我印象最深的还是最近在健身圈比较活跃的“姑姑” 李若彤

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

看着当时的小龙女,哪个男生不想自己能够成为“过儿”。

哪怕是失去一只手,

不,

我两只手都不要了。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

最让人难以置信的是 54 岁的李若彤依然保持着年轻的状态。

1995 年和 2019 年的对比,

仿佛她置身于平行时空,岁月直接略过她一般。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

从脸到身材,都打破了我们对年龄的想象。

腹肌、马甲线应有尽有,

全身上下都没有一丝赘肉。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

当然这一切,都和健身有关。

一直到现在依然保持单身的李若彤已经坚持健身 20 年,

即使在疫情期间,也一直在家里坚持锻炼。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

看她的微博,

反倒不想是一位明星,更有种健身博主的感觉。

恋爱还是健身,相信李若彤的选择一定是健身……

人生从来不由他人定义,我们都要好好过。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

开心鬼黄百鸣今年也已经 74 岁了,

很多人都在感叹,

这个陪伴我们童年的怪叔叔也已经老去。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

但今年夏天,

黄百鸣和好友的一组派对照片被曝光。

黄百鸣的身材也让很多人感叹。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

74 岁的黄百鸣并没有我们想象中老人的样子,

不仅状态好,身材也保持的非常好。

没有大肚腩,皮肤也并不松弛,隐隐约约还能看到肌肉线条

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

最近黄百鸣又发表了出海的新动态,

看来黄老对出海有着独特的向往。

而且黄百鸣也十分喜欢健身,经常在网络上分享自己健身之后的照片。

而且也有严格管理好自己的饮食。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

像黄百鸣这样的健身狠人,不老男神,娱乐圈还有很多。

60 岁的费翔,

年轻时期是多少女生心中的男神,就算如今 60 岁了,

这身材依然能吊打大多数年轻人。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

64 岁的吕良伟,

穿上衣服是帅大叔,

脱下衣服就是肌肉达人。

仿佛又回到曾经《 上海滩》的时代。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

同样 64 岁的张丰毅,

这样的身材足以让很多年轻人惊叹。

一直到现在,张丰毅还依然坚持去健身房进行科学的健身。

这只能用狠来形容了……

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

看完上面这些健身狠人,

大概不用我说,大家也应该知道该怎么做了。

当只有对自己足够狠时,人生就会慢慢厚待你了。

如 何 成 为 一 个 健 身  狠 人?

不说了,我先找人拼卡去了~

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