缺血性卒中不再是中老年人的“专利”!4个习惯不改,年轻人也难幸免

原标题:缺血性卒中不再是中老年人的“专利”!4个习惯不改,年轻人也难幸免

缺血性卒中不再是中老年人的“专利”!4个习惯不改,年轻人也难幸免

缺血性卒中被称为是脑梗死,中医则将其称为卒中或中风,是因为各种原因对局部脑组织血液的供应产生影响,从而导致脑部组织缺血缺氧和坏死,最终会造成神经功能缺损的特征。

缺血性卒中占有全球总死亡率的11.8%,这种疾病也是我国居民率死亡率较高的疾病之一,通常都会好发于中老年人群。

缺血性卒中不再是中老年人的“专利”!4个习惯不改,年轻人也难幸免

事实上,缺血性卒中并非是中老年人的专利,这种疾病在年轻人当中的发病率也很高,已经被称之为“青年脑卒中”。现在很多年轻人都会存在不良的生活习惯,例如长时间玩电脑游戏、高脂肪饮食、抽烟或酗酒等。

这些习惯都可能会给身体带来危害,也会容易导致重症疾病。如果以下4个习惯能尽快改掉,那么就能避免年轻人出现缺血性卒中。

缺血性卒中不再是中老年人的“专利”!4个习惯不改,年轻人也难幸免

1、肥胖

肥胖是心脑血管疾病危险因素之一。因为肥胖者伴有高血压和血脂异常,这是诱发脑卒中的最大隐患。出血性卒中是最常见的脑卒中,因血压突然或长期升高能导致脑血管破裂和出血,从而引起脑卒中。

如果体重比标准体重增加11~19公斤,发生缺血性脑卒中的危险会增加1.7倍。因此,预防肥胖对脑血管意外具有重要意义。

缺血性卒中不再是中老年人的“专利”!4个习惯不改,年轻人也难幸免

2、情绪

人们一定要控制好自身的情绪,因为情绪控制的不好就会发生缺血性卒中,不管是开心或悲伤都不要走入极端,因为极端就会对大脑的各类神经造成刺激,从而导致血液流动变慢,这就会容易引发缺血性卒中。

缺血性卒中不再是中老年人的“专利”!4个习惯不改,年轻人也难幸免

3、抽烟饮酒

吸烟有害健康,还会引起各种身体问题,人们必须及时戒烟。对于那些抽烟喝酒的人来说,患缺血性卒中的可能性很大。因为烟草含有大量的尼古丁等有害物质,这会造成血脂、纤维蛋白含量和血液粘度的增加,从而导致缺血性卒中。饮酒会导致血液中含有大量酒精,诱发脑血管收缩和痉挛,从而导致缺血性卒中。

缺血性卒中不再是中老年人的“专利”!4个习惯不改,年轻人也难幸免

4、饮食

对于缺血性卒中的患者来讲,饮食是非常重要的一大问题,尽量少吃高胆固醇或高脂肪类的食物,同时要吃各种的蔬菜和水果,如西红柿、香菇。如果自身属于口味偏重的人群,尽量还是选择清淡的饮食为好。

缺血性卒中不再是中老年人的“专利”!4个习惯不改,年轻人也难幸免

对于年轻人来讲,千万不要抱着侥幸的心理认为缺血性卒中是中老年人的专利,年轻人同样需要预防这些疾病的出现,最重要的就是改掉以上的坏习惯,掌握缺血性卒中的症状,及时接受相关的检查,采取相应的调理和治疗方法,防止缺血性卒中带来的危害。

平时要调节好自身的情绪,避免生活压力过大,保证良好的生活环境,适当的锻炼身体,保持良好的睡眠质量,不要经常熬夜,睡觉之前尽量不要吃东西。对于缺血性卒中的患者,必须积极的配合医生的治疗,同时要做好相关的预防,防止病情的恶化,最重要的就是保持平和的心态,对疾病的治疗要有积极的态度。

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。