这位爆红瑜伽小哥告诉你,瑜伽没有所谓的天赋!

原标题:这位爆红瑜伽小哥告诉你,瑜伽没有所谓的天赋!

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这位爆红瑜伽小哥告诉你

瑜伽没有所谓的天赋

所有的天赋

就是持续不断的努力!

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在INS上爆红的小哥SAM, 晒出的柔软与力量兼备的照片圈粉无数。瑜伽劈腿,不知难倒了多少人,而这位小哥轻轻松松的劈腿照,不知让多少人尖叫!

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他不止劈叉,好多高难动作信手沾来。不禁怀疑,这位小哥莫不是有瑜伽天赋? 看了小哥的INS, 才明白,瑜伽根本没有所谓的天赋,天赋只不过是努力的结果!

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Sam在六年前因为工作压力大而焦虑,偶然间接触了瑜伽,从此与瑜伽结缘,开始了他的瑜伽之路在练习五年后终于成为一名瑜伽老师,他敞开心扉,和粉丝们分享他的瑜伽心得,一起来看看!

先看看小哥的对比图,终于相信,他也是我们中的一员!

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两年前乱舞的脚只停留了一秒钟, 这个动作教会我, 脊柱有多灵活,人就有多年青。

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我自己也不敢想象有一天能手倒立,其实没有人天生会手倒立,但是练习和耐心可以让不可能变成可能!

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这个体式我练了无数次, 我老是想别人为什么能做到, 所以不小心弄伤了我的肩膀, 我忽然意识到一定要听从自己的身体,不要盲目跟风要明白这个体式做起来感觉如何,不是看起来如何!

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无数次的跌倒爬起来, 我不仅看到了进步,我意识到只有跌跌撞撞才能成就一个动作。

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倒下,失败,再爬起来, 身体上的进步成就了我思想上的飞跃。学会了更注重呼吸,肌肉的发力,以及专注。

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在不懈坚持下,SAM练就了一双笔直的大长腿,力量和柔软兼得。 有些人做成了一件事,往往被称为天赋,因为他曾经的积累和付出被忽略了!

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所谓天赋,无非是苦行积淀的结果。不停地做,重复地做,用心地做,就会离理想更近一步。

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想看起来毫不费力,就得背后万分努力!

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原来,努力才是最珍贵的天赋!脚踏实地,一步一个脚印,每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐!

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