有了它,坐在家里就能健身!

原标题:有了它,坐在家里就能健身!

划船机是一项全身健身运动全身80%的肌肉一台就能练到位。

有了它,坐在家里就能健身!

其实早在2016年,划船机就因美剧《纸牌屋》进入了公众视野,“总统“都蹭热度买了一台。

有了它,坐在家里就能健身!

划船机的一大优势就是在相对快的时间里,可见锻炼的效果。 动作简单易上手,男女通用,轻松实现全身80%以上的肌肉运动

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而且,可在狭小的空间内持续进行锻炼,特别适合居家使用,利用率极高!

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而比起跑步、跳操, 划船运动的最大特点就是,它可坐着运动且更不易对膝关节、踝关节产生压迫,甚至可以作为膝部、脚踝、关节受伤后的复健训练。

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介绍的这款可让你足不出户,就能将“划船”运动进行到底——巨迈辉智能水阻划船机,轻松满足全身锻炼需求,且轻便、智能、免安装,练完还能叠起来不占地儿。

轻便、智能、免安装

练完还能叠起来不占地儿

有了它,坐在家里就能健身!

锻炼效果,一机抵四机

轻松满足全身锻炼需求

足不出户就能将“划船”运动进行到底

巨迈辉智能水阻划船机

有了它,坐在家里就能健身!

首先,这款划船机无需安装,拆开就能用,就连力气小的女生也能轻松抬起,借助一端的轮子,可以很方便地移动。

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健身完推到角落收纳, 仅占地0.2㎡一点也不占地儿, 就算是和别人合租,都能把机器放在自己的卧室里~办公室放一个,平时不用时竖起来放角落,午休划半小时,舒缓工作压力

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除了主体材质,在别的硬件上也不逊色,双层水箱具有高透光性、抗冲击、耐高温,特别耐用, 不仅水花清晰可见,还能防止过多光线透入,有效减少微生物滋生,保持水质洁净。

有了它,坐在家里就能健身!

握把表面有一层皮革,防滑、不磨手,蝴蝶型的坐垫贴合臀部线条,坐着确实舒服,一次锻炼30分钟,屁股丝毫不难受。

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一拉一收借着惯性力就能一顺到底,不会磕磕巴巴,出现卡顿的情况。

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轴承采用合成碳钢,驱动顺滑,硬度大,耐磨损,承载力更好。

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采用万元机常用的进口的白蜡木, 肉眼可见的高质感,手感光滑,且密度、硬度、强度和承受力比普通松木和橡木更好,使用寿命更长。

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不插电,靠桶内水阻就能形成自然划船时的阻力,水箱够大且 噪音小,可 根据个人使用能力,通过调节桶内水量改变水阻力度。

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还额外赠送的VR眼镜,连上手机后还可以参与体感游戏,一秒变身“体感游戏机”各种冒险通关、在线好友竞赛,健身像玩游戏一样,一边玩一边运动,耳边听着哗啦哗啦的水声,就像真实在海里畅游,特别解压。

有了它,坐在家里就能健身!

通过模拟真实划船的感受,AR智能帮助你增加运动趣味,边游戏边划,时间不知不觉就过去了,再加上VR+3D场景划船,“智能化互动和立体化线下互动”结合,这点很用心,比跑步机上枯燥的计数更easy,很容易就坚持下来。

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还有一点值得一提的就是互动app,只要蓝牙连接手机,它就帮你精确的记录时间、里程、消耗的卡路里和桨频,运动强度一目了然。

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最后,使用起来也非常简单,简单来说就分成两步:拉桨和回桨,拉力越大、频率越高,阻力越大,自己把握节奏和强度,拉力小时可以用作热身、有氧运动;拉力大时可做体能训练,减脂增肌的无氧运动

有了它,坐在家里就能健身!

  • 固定好脚踏板,屈膝;

  • 双手握住拉杆,背部挺直,收紧腹部核心;

  • 蹬腿,并带动手臂拉动弹力带。

固定好脚踏板,屈膝;

双手握住拉杆,背部挺直,收紧腹部核心;

有了它,坐在家里就能健身!

蹬到底后,上身向后微倾,能够锻炼小腿、大腿、腹部核心肌群。手臂发力,把拉杆拉近身体,手臂始终保持紧贴身体,手臂放松拉杆,过膝盖后屈膝,靠弹力带拉回整个身体。

有了它,坐在家里就能健身!

回到起始位置,继续蹬腿,重复动作,以上为分解动作,实际连贯动作非常简单,几乎秒会。

  • 整个划船过程中,要始终保持背部挺直,腹部收紧的状态;
  • 动作要保持连贯,蹬伸动作不要出现停顿。

有了它,坐在家里就能健身!

每划一次,上下肢、腰腹部、背部在运动过程中会完成一次完整的收缩与伸展,腰部、腿部、臀部、胳膊脂肪,背部锻炼,力量训练一气呵成,进而达到全身肌肉有氧练习效果,尤其对腰腹部无力、且脂肪较多的人群,划船机运动能增强肌肉和力量,提高生活的愉悦感。

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锻炼效果,一机抵四机

轻松满足全身锻炼需求

巨迈辉智能水阻划船机

原价: 2999元

特惠价:1998元

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