舜和慢城 慢城日记 运动的生活就是不一样!

原标题:舜和慢城 慢城日记 运动的生活就是不一样!

舜和慢城   慢城日记  运动的生活就是不一样!

冰冻三尺非一日之寒

大多数的“胖纸”

绝对不是一口吃出来的

缺少锻炼,体脂飙升

是体重秤数字飙升的罪魁祸首

日常社交、996的工作

养家糊口固然重要

但是每日的运动也不能少

快来舜和·慢城运动社区

体验不一样的运动生活

舜和慢城   慢城日记  运动的生活就是不一样!

早晨8点 慢跑道运动

跑步是最没有门槛限制的运动

伴着清晨的第一束阳光

简单的洗漱完毕就直接下楼

戴上耳机伴随音乐开启慢跑模式

专业塑胶跑道与生态园林相伴

一边奔跑一边呼吸新鲜自然的氧气

跑步便成为一种人愉悦的事情

舜和慢城   慢城日记  运动的生活就是不一样!

上午10点 健身房训练

不用出门堵车

社区里就有健身房

空闲时刻便可以轻装去健身

还可以找到志同道合的伙伴

跑步机上开启有氧运动

在力量区努力减脂增肌

与邻居交流一下新的训练动作

舜和慢城   慢城日记  运动的生活就是不一样!

下午16:00 约场羽毛球

云淡风轻,和往常一样

一到下午就可以约上好友去打球了

拿上球拍和水杯

和朋友约好去羽毛球馆会面

羽毛球随着球拍的挥舞起起落落

形成了充满节奏的旋律

美好的一天从打败对手开始

舜和慢城   慢城日记  运动的生活就是不一样!

傍晚 19:00 环湖漫步

吃完晚饭不想在沙发上“葛优躺”

不如去楼下的山体公园里漫步

夜晚的小风一吹甚是惬意

看着湖面泛起阵阵涟漪

在天然氧吧里呼吸新鲜氧气

一天的疲惫都无影无踪

舜和慢城   慢城日记  运动的生活就是不一样!

舜和·慢城里的运动生活

满满的都是健康

看着自己的游泳圈,啤酒肚

此刻的内心是忧伤的

所以赶紧出门去运动吧!

舜和·慢城倾力打造运动社区

让您的每一天变得充实起来

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