晨练达人集合啦!“北京纪录”联手“大咖”走进青年湖公园

原标题:晨练达人集合啦!“北京纪录”联手“大咖”走进青年湖公园

在北京,几乎每个公园都有一批晨练“达人”用自己喜爱的方式健身。大家的健身形式、技能甚至在网上成为热门话题。10月21日,北京市全民健身科学指导大讲堂暨2020年全民健身“北京纪录”挑战赛走进青年湖公园。活动现场邀请两位“大咖”级专家,和健身爱好者们见面。

北京科学健身专家讲师团秘书长、北京市社会体育指导员协会副会长、全国著名健身专家赵之心、首都医科大学附属北京朝阳医院原副院长、主任医师、教授、营养师沈雁英,对前来参赛的公园人群及健身爱好者进行科学指导大讲堂。让公园里的各路健身”达人”大显身手的同时,收获满满的“干货”知识!

晨练达人集合啦!“北京纪录”联手“大咖”走进青年湖公园

本次活动由北京市体育局、北京市公园管理中心、北京青年报主办,北京市社会体育管理中心、北京市东城区青年湖公园管理处、北青社区传媒、北京市社会体育指导员协会承办。此次“北京纪录”联合“全民健身科学指导大讲堂”,共同走进公园健身群体,旨在加大对市民的科学健身指导和宣传力度,普及科学健身知识,提高群众健身意识、增强人民体质开展的一项系列活动。

上午九9点,在青年湖公园文化广场,一场多元素的“北京纪录”鸣笛开赛。原本分散在公园各处的健身爱好者,被这场接地气的比赛吸引。现场除了完备的比赛器材、专业裁判,还有“全民健身 助力冬奥”、“北京市全民健身重阳节期间系列活动”等不同的主题活动,大家可以选择参与感兴趣的运动。

营养专家沈雁英对现场的老年参赛者送上重阳节祝福,并耐心讲解适合老人们的养生保健知识。健身专家赵之心在大讲堂中介绍,学习健康的科学健身知识是迈向科学健身的第一步,多掌握更专业的知识,在生活中也可以多锻炼,增强体质。并带领大家进行了赛前预热活动。

此次“北京纪录”走进公园,对比赛项目进行了重新设计,共设置5个挑战项目:5米折返跑接力、跳绳一带一、夹包、滚铁环、左右脚踢毽。比赛对年龄没有限制,上到70多岁的老大爷,下到5岁的小朋友都可以在现场报名比赛,寒冷的天气渐渐被大家热情的运动细胞唤醒。

参加左右脚踢毽的一位居民表示,自己平日喜欢在公园里晨练、运动,这次活动不仅离家近,也更有比赛气氛。此外,还学到了专业的知识,纠正了不少自己坚持多年的错误运动方法。

据悉,继本次“北京纪录”挑战赛落地公园,之后还将陆续在您家楼下广场、社区中心广场、商场中厅等地点举办,让更多地区的群众体验到更全面的体育氛围。

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