测血糖扎哪个手指最好?糖尿病协会告诉你,效果最准的3个手指

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最近几年,我国患糖尿病的人群越来越多,并逐渐年轻化。据官方调查数据显示,在20岁以上的人群中,男女性患糖尿病的概率不相上下,男性患病率为10.6%女性患病率为8.85%,而全国患糖尿病人数高达9200万人,预计2040年总患病人数能高达1.51亿人。

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对于患糖尿病的人群来说,最重要的是控制血糖水平,不仅可以防止血糖波动对身体的伤害,还能够预防相关的并发症,如糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病眼病、糖尿病肾脏疾病。

而在控制血糖上,除了饮食、运动的方式,还需要糖尿病患者检测血糖,在临床上更建议大家准备血糖测量仪,通过测得的结果来更好地控制病情。

测血糖扎哪个手指最好?糖尿病协会告诉你,效果最准的3个手指

日常生活中,也有很多糖尿病患者在问:“测血糖扎哪个手指最好?”

英国糖尿病协会通过研究上认为:测血糖应该扎无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。

虽然在临床上,不管是左手的五根手指还是右手的五根手指所测得血糖数据都没有较大的区别,但是因为考虑到每根手指的用处,特别是英国糖尿病协会推荐的这几根手指疼痛感最低,且感染的概率较小,往往建议大家采无名指、中指和小指的血。

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同时,还需要糖尿病患者注意以下这几个方面:

1、不在任意手指尖采血:

我就遇到过这样的糖尿病患者,他平时比较怕疼,每次测量血糖都是犹犹豫豫的,甚至刻意不去测血糖。

其实测血糖糖尿病患者也需要讲究方式方法,尤其不要想着可以任意采手指尖的血。这是因为各个手指尖的神经末梢都比较丰富,和其他手指相比这样的部位更加敏感也更能感受到疼痛,怕疼的人要注意。

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2、即便是无名指、中指和小指也要经常换着采血:

对于英国糖尿病协会推荐的采血部分,如果糖尿病患者经常扎同样的部分,也容易出现损伤,特别是一个地方多次反反复复受损,便容易成为脆弱的地方。

所以,糖尿病患者在日常采血的时候,要尽量分散采血的部位,不要在一个地方多次采血,你的感受也会更好一点。

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对于一型糖尿病患者,因为遗传原因天生机体胰岛素分泌不足,那么每天至少测3次血糖,对于血糖稳定的人体看情况每天测一次,或者是每星期测3~4次即可。

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